동안의 조건

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세월이 흐르면서 생기는 자연적인 현상이든, 나이와 상관없이 내외적 요인에 의한 것이든, 피부에 수분과 영양이 부족하면 피부에 깊거나 얕은 골이 파이고 이 때문에 칙칙함을 유발하는 음영이 생긴다(자외선 또한 피부를 칙칙하게 만드는 큰 요인이다!).

이미 노화가 시작된 피부의 가장 큰 문제는 바로 피부 자체가 힘을 잃은 것이라고 WE클리닉 조애경 원장은 말한다. 이처럼 힘을 잃은 피부는 중력을 이기지 못하고 처지기까지 한다. 주름이나 모공, 다크 스팟은 일시적으로나마 가릴 수 있지만 처진 피부는 문제가 다르다. 이미 늘어지고 처진 피부는 복구하는 데 상당한 시간이 걸리는 것은 물론, 사실상 완전한 복구는 불가능하다고 봐야 한다.

최근 ㈜아모레퍼시픽의 리서치 및 연구 결과, 노화를 실감하는 대한민국 여성의 50% 이상이 가장 걱정하는 현상이 바로 탄력 저하라고 한다. 이뿐만이 아니라 피부가 유독 건조하고 처지기 쉬운 환절기를 앞두고 안티에이징 신제품을 앞다투어 선보인 뷰티 브랜드는 저마다 이번 시즌 안티에이징의 키워드로 ‘탄력’을 내세운다. 주름과 칙칙함, 건조함 개선까지 하나로 본 전방위적 스킨케어로서 피부 탄력 케어를 안티에이징의 중심에 둔 것이다.

단언컨대 나이 들어 보이길 원하는 사람은 이 세상에 단 한 명도 없을 것이다. 매끈하고 탄력 있게 올라붙어 촉촉하고 건강한 광채를 발하는 이상적인 동안 피부는 말처럼 쉽게 얻어질 수 있는 것은 아니지만, 스마트한 제품 선택과 꾸준한 노력이 더해지면 분명 그에 대한 대가로서 조금은 기대해볼 만하다. 지금부터 시작해도 늦지 않다.

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1 랑콤 레네르지 멀티-리프트 크림
피부 속부터 탄력을 향상시켜 그동안 리프팅이 어려웠던 부위까지 탄력과 광채로 채워주는 크림. 랑콤만의 멀티-텐션 테크놀로지가 10가지 피부 연결 고리에 작용해 피부 속 한 층 한 층 단단하게 탄력을 채워주는 것이 특징이다. 50ml, 15만 3천원대.

2 록시땅 이모르뗄 디바인 크림 마스크
‘시들지 않는 불멸의 꽃’ 이모르뗄과 자생력이 뛰어난 시스투스 아로마 워터를 주성분으로 해 피부 노화의 징후에 적극적으로 대응하는 탄력 크림 마스크다. 이 2가지 주요 성분 외에도 꿀, 머틀, 히알루론산, 달맞이꽃 오일 등 자연 유래 성분과 보리지 오일, 시어버터 성분이 피부에 고루 영양을 공급한다. 65ml, 가격 미정.

3 조르지오 아르마니 크레마 네라 아쿠아 판텔레리아
단순히 피부 깊은 곳까지 수분을 전달하는 미네랄워터 에센스에 그치지 않고, 부드러운 피부결과 차오르는 피부 탄력, 맑아진 피부 톤 변화를 모두 느낄 수 있는 멀티 워터 에센스. ‘모이스처라이징 폴리머’가 히알루론산과 함께 장시간 피부 수분을 유지해 노화를 예방한다. 150ml, 17만원대.

4 오휘 에이지 리커버리 더 스타즈 크림
자연적인 노화로 생기는 피부 속 콜라겐 빈틈을 베이비 콜라겐™이 수평으로 촘촘하게 채워 아기 피부같이 탱탱한 탄력을 회복시킨다. 주름 사이사이에 매끈하게 채워지고 속부터 배어 나오는 듯 은은한 광을 내는 마무리감이 특징이다. 60ml, 23만원.
Editor’s Recommendation
강력한 효능을 발휘하면서도 자극이 없어 식약처에서 공식 인정받은 국내 최초 천연 주름 개선 기능성 성분인 쥬니퍼러스™에 주목할 것.

5 에스티 로더 뉴디멘션 쉐이프+ 필 엑스퍼트 세럼
농축된 강력한 포뮬러가 피부결을 매끄럽게 만드는 것은 물론, 이마와 볼은 더욱 탱탱하게, 턱선은 보다 선명하게 보이도록 가꿔준다. 피부 층의 탄력과 구조를 모두 개선해 필요한 부위에 맞게 채우고 탄력을 부여해 선명하고 입체적인 얼굴을 완성하는 것. 50ml, 20만5천원대.

6 더 히스토리 오브 후 비첩 자윤 크림
이름에서도 알 수 있듯, 피부가 스스로 살아나 본연의 빛을 발하도록 돕는 토털 안티에이징 크림이다. 동충하초 성분을 함유해 피부의 자생력과 자윤력을 모두 높이며, 경옥비단 성분은 모공을 수렴해 피부결을 더욱 매끄럽게 만든다. 60ml, 23만원.

7 설화수 자여진에센스
피부 탄성을 높여 깊어지는 주름을 탄력으로 채우고, 잔주름이 깊고 넓게 뻗어나가는 ‘주름 줄기 현상’을 완화하는 안티에이징 에센스. 50여 년의 인삼에 대한 연구와 뛰어난 캡슐화 기술력으로 탄생한 진세니스피어™가 탄력 있고 매끄러운 피부를 선사한다. 50ml, 18만원대.

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1 SK-Ⅱ R.N.A. 파워 에센스
건조한 사막에서도 생존하는 캐러브나무의 캐러브 콩 추출물이 들어 있어 피부 수분을 잡아주는 동시에, 좌우 탄력을 채워 모공을 촘촘하게 가꾼다. 또한 피부 본래의 리듬을 되돌려주는 농축 피테라™와 RNA 콤플렉스가 상하로도 탄력을 끌어올려 어떠한 각도에서 봐도 빈틈없이 꽉 차오르는 탄력 강화 효과를 선사한다. 50ml, 19만원대.
Editor’s Recommendation
그야말로 ‘미친 탄력’을 위한 제품. 이는 피부의 상하좌우 탄력을 모두 케어해 완벽하게 탱탱하고 촘촘한 피부를 뜻한다.

2 크리니크 스킨 피트니스 세럼
피부 탄력을 더하고 얼굴선을 매끄럽게 살려주는 안티에이징 세럼. 볼에 탱탱한 탄력을 부여해 윤곽이 한결 또렷하게 살아나며, 턱선을 꽉 조이는 코르셋 효과로 얼굴선이 정돈된다. 50ml, 12만5천원대.

3 아이오페 슈퍼바이탈 크림 바이오 엑설런트 리치
혁신적인 안티에이징 성분인 바이오 셀레티노이드™가 건조함부터 칙칙함, 잔주름, 탄력 저하 등 도미노처럼 동시다발적으로 일어나는 피부 노화 현상을 종합적으로 관리하고, 바이오 글리칸™이 피부의 탄력을 촘촘히 끌어올리고 윤기를 부여한다. 50ml, 10만원대.

4 메리케이 유스피니티 더 세럼
무려 1백 년에 이르는 생명력을 지닌 스위스 알프스 고산지대의 장미인 알펜 로즈와 펩타이드의 독자적인 조합이 안티에이징 효과를 선사하는 세럼이다. 여기에 피부 탄력을 개선하고 피부결은 부드럽게, 안색은 반짝이는 빛을 발하게 가꾸는 달맞이꽃씨 추출물도 함유되어 있다. 30ml, 27만원.
Editor’s Recommendation
‘동안 업 세럼’이라는 애칭에 걸맞게 피부를 건강하게 가꾸어 훨씬 젊어 보이게 만든다.

5 코스메 데코르테 리포솜 트리트먼트 리퀴드
피부의 자생력을 길러 피부에 마치 빨려 들어갈 듯한 투명함과 넘치는 탄력감, 빛을 선사하는 워터리 에센스. 리포솜은 0.1미크론의 초미립자 캡슐 기술로, 뛰어난 침투력과 안전한 피부친화력이 특징이다. 12년간의 연구 끝에 더욱 진화한 리포솜 캡슐 파워로 피부는 더욱 빠르게 개선된다. 170ml, 12만5천원.

6 디올 프레스티지 라 크렘므
디올만의 로즈 드 그랑빌의 활성 성분이 피부 깊숙한 곳까지 전달되어 바르면 바를수록 피부가 더욱 부드러워진다. 염증성 노화 현상을 억제하고 흐트러진 세포 구조를 바로잡아 생기 넘치고 탄탄한 피부로 가꾸기 때문. 50ml, 44만원.
Editor’s Recommendation
손끝에서 시작해 피부 위에 녹아들 듯, 장미 꽃잎처럼 부드럽게 스며드는 제형이 매력적인 럭셔리 크림.

먹고 운동하고 사랑하라

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언더웨어 캘빈클라인 언더웨어

보기 좋은 잔근육의 비결은 요가

나도 처음에는 요가를 취미로 시작했다. 그러다 몸의 틀어진 곳을 교정하거나 몸매 라인을 만들기에도, 뭉쳤던 근육을 풀기에도 좋아 본격적으로 하게 됐다. 잔근육을 만들고 싶다면 요가로 근력 운동할 것을 추천한다. 언뜻 보면 요가는 느리고 움직임도 거의 없는, 명상에 가까운 것이라 생각하기 쉽지만 막상 해보면 운동량이 엄청나다. 특히 남자들에게 추천하고 싶은 운동이다. 물론 식단 관리도 필요하다. 몸이 커지는 게 싫어 저녁은 되도록 안 먹는다. 아침과 점심에는 일반 식사를 하고. 과식이나 자극적인 음식은 피한다. 그래도 음식으로 스트레스 받는 게 싫어 일주일에 한 번은 먹고 싶은 걸 먹는다. 마음껏. – 김규혁(34세, 요가강사)

 

수영복 아장 프로보카퇴르
수영복 아장 프로보카퇴르

 

요령있는 운동으로  3개월만에 예쁜 몸 완성

운동도 요령이다. 예전엔 괜찮다 싶으면 매일 3~4시간씩 하기도 하고, 하기 싫은 날은 안 가기도 했다. 그랬더니 몸이 망가졌다. 요즘은 운동할 때 한 시간을 넘기지 않는다. 일주일에 3~4번 짧고 집중적인 운동을 하고 일주일에 한 번 등산을 간다. 이렇게 꾸준히 했더니 3개월 만에 근육도 조금씩 생기고 컨디션도 좋아졌다.식단 조절은 평소엔 일반식 위주로 먹고 일주일에 한 번 정도 술도 마신다. 하지만 1kg 정도 찌면 하루에 1500kcal 이하로 끼니마다 300kcal를 5번에 나눠 먹는다. 이때는 닭 가슴살이나 회 같은 단백질은 꼭 챙겨 먹고 방울토마토나 채소류 위주로 식사를 하고 영양제는 꼭 챙겨 먹는다. 오메가-3와 종합비타민 그리고 피로 회복에 좋다는 비타민 B는 매일 먹는다. – 차시은 (34세, 프리랜서 에디터)

 

언더웨어 엠포리오 아르마니 언더웨어
언더웨어 엠포리오 아르마니 언더웨어

철저한 자기 관리로 지켜온 초콜릿 복근

고등학교 때까지 유도와 인라인스케이트 선수를 했다. 어릴 때 운동한 것은 자기 관리를 하는 데도 많은 도움이 됐다. 머슬 마니아 모델 부문에 출전하는데, 머슬 부분보다 좀 더 보기 좋은 몸을 만들어야 한다. 운동은 오전과 오후, 하루 두 번 웨이트트레이닝 한 시간씩을 한다. 짧은 시간 집중적으로 운동하는 것이 효과는 더 좋다. 지금은 대회 준비기간이라 하루에 두 번 하지만 평상시에는 하루 한 번, 한 시간만 운동한다. 먹기 위해 운동하는 스타일이이라 심리적인 포만감을 주기 위해 밥그릇의 1/3 정도 밥을 담아 두 번 먹는다. 그럼 왠지 두 공기를 먹은 것 같은데, 실제 먹은 양은 반 공기 정도밖에 안 되니까. – 김진호 (30세, 태양광 발전소 대표)

 

블랙 비키니 아장 프로보카퇴르, 스트랩 힐은 스타일리스트 소장품.
블랙 비키니 아장 프로보카퇴르, 스트랩 힐은 스타일리스트 소장품.

유산소 운동으로 가꾼 선이 예쁜 몸

난 몸의 탄력이나 라인을 주로 심사하는 비키니 선수다. 운동은 하루 두 번, 아침에 2시간, 저녁에 2시간을 한다. 웨이트트레이닝을 하는데 무게를 올리기보다는 적은 무게를 여러 번 들어 근육이 커지지 않도록 한다. 유산소운동도 하루에 40분 정도는 하고. 비키니 선수들은 몸에 약간의 지방이 있어야 해서 평소에는 일반식 위주로 식사한다. 대신 현미밥에 단백질 위주의 반찬과 채소로 구성한다. 간이 들어간 음식도 먹는 편이다. 나트륨은 조금씩 먹는데 대신 당분은 철저히 제한한다. 당분은 무조건 과일로만 섭취한다. 오늘까지만 먹고 내일부터 해야지. 이게 제일 나쁘다. 몸 관리는 무조건 생각한 그 시점부터 꾸준히 해야 한다. 식사 후에 먹던 아이스크림 하나만 안 먹는다고 마음먹어도 반은 성공한 것이란 얘기다.  – 홍주연 (32세, 비키니 선수)

서울의 뷰티 핫 스팟

BEAUTY IN LIFESTYLE

라이프스타일뷰티-꽁티드#69F1 꽁티드툴레아
뷰티업계에서 일하다 캔들 사업에 뛰어든 젊은 대표가 론칭한 프랑스풍 수제 캔들 숍. 경리단길이 한눈에 펼쳐지는 2층 창가에 앉아 자연의 향과 맛있는 커피, 달콤한 디저트를 모두 즐길 수 있으니 데이트 코스로 제격이다. 모든 캔들은 수작업으로 만들어지며 100% 소이 왁스와 시어버터만을 사용해 안전하게 사용할 수 있다.
주소 용산구 회나무로13나길
문의 070-8846-8490

라이프스타일뷰티-퀸마

2 퀸마마 마켓
모든 것이 쉴 새 없이 움직이는 강남 한복판에서 여유를 만끽할 수 있는 힐링 스팟. 디자이너 강진영, 윤한희가 오픈한 퀸마마 마켓이다. 층마다 테마가 있는데 1층은 가드닝 도구, 메저닌 층은 보디와 캔들 제품, 2층과 3층은 패션 소품, 지하 1층에서는 감각적인 식기류를 만날 수 있다. 자연광이 쏟아지는 4층의 선큰 테라스에서는 향긋한 커피를 즐길 수 있다.
주소 강남구 압구정로46길 50
문의 070-4281-3372

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3 오 센트
집 곳곳을 향기로 채워줄 라이프스타일 퍼퓸 숍. 디자인부터 선물 포장까지 패션 에디터 출신 권혜윤 대표의 손길이 닿아 감각적이다. 자연에서 영감받은 향초와 디퓨저, 귀여운 디자인의 차량용 방향제가 특히 인기다.
주소 용산구 이태원로54길 52 1층
문의 070-8882-1515


4 빌라 수향
한국을 대표하는 수제 캔들 브랜드 수향의 두 번째 매장. 가정집을 개조한 파란색 외관에 가로수길을 걷다 보면 저절로 발길이 닿는 곳이다. 캔들, 디퓨저, 고체 왁스 등 수향의 모든 제품을 구매할 수 있으며, 시그너처 향 ‘GANGNAM 8’ 라인은 오직 가로수길 매장에서만 구매할 수 있다.
주소 강남구 논현로159길 52-1
문의 02-516-5518

SPA PLACES

1 차움 테라스파
차움 센터에서 운영하는 만큼 단순 피로 해소나 근육 이완이 아닌 전문 스파 테라피 프로그램을 갖추었다. 테라피스트들이 개별 맞춤 프로그램을 제안하는데, 매번 자신의 상태에 따라 다른 프로그램을 받을 수 있다. 특히 산후 관리 서비스가 뛰어나 강남 산모들에게 입소문나 있다.
주소 강남구 도산대로 442 차움 3층
문의 02-3015-5460

2 스파머시 잠실점
미국과 유럽에서 요즘 가장 트렌디한 스파 컨셉트인 약국형 스파를 경험할 수 있는 스파머시. 24가지 처방 원료와 6가지 기능성 베이스 크림을 블렌딩해 1백44가지 이상의 피부 타입에 맞춘 처방 조제 화장품을 사용해 스킨케어와 보디 케어 프로그램이 진행되는 곳이다.
주소 송파구 올림픽로 102 서일빌딩 2층
문의 02-419-0102

3 슬림엠
슬리밍 프로그램을 갖춘 스파는 많지만 셀룰라이트를 감소시키고 사이즈 변화를 직접적으로 느낄 수 있는 스파는 많지 않다. 슬림엠은 전문 리포테라피스트로 오랜 경력을 쌓는 박정현 원장이 직접 운영하는 곳으로 셀룰라이트가 많이 쌓인 림프 관리가 가능하다.
주소 서초구 강남대로95길 9-14(신사점)
문의 02-581-1277

4 미파문피부과 에스테틱
민감성 피부 관리에 효과 만점인 에스테틱. 유명 연예인들의 단골 에스테틱으로도 소문난 곳이다. 트러블이 생긴 날에는 전문의의 진료 후 그에 맞는 케어를 받을 수 있어 더 믿음직스러운 곳. 얼굴뿐 아니라 아프지 않으면서도 개운하게 풀어주는 어깨와 데콜테 마사지 또한 일품이다.
주소 강남구 강남대로 468 5층
문의 02-564-2065

 

NAIL SHOP

1 데싱디바 명동 플래그십 스토어
데싱디바가 명동에 아시아 최초로 플래그십 스토어를 열었다. 럭셔리 살롱의 클래식한 컨셉트를 유지하면서 트렌디한 음악과 향을 통해 뉴욕 스타일을 반영한 점이 매력적이다. 이곳에서는 데싱디바의 대표 혁신 제품인 3-in-1 원스텝 매직 칼라젤과 미국 시장에서도 극찬을 받은 원터치 네일 스티커 매직 이펙트, ‘홈쇼핑 신화’라 불리는 아트젤 등 700여 가지의 네일 제품을 편리하게 구매할 수 있다.
주소 중구 남대문로 62
문의 02-3789-6564

2 반디네일 살롱 강남 본점
삭막한 도심 속 자연을 닮은 편안한 휴식처를 지향하는 반디네일 살롱. 이곳을 찾는 가장 큰 이유는 반디만의 친환경 제품으로 손발톱의 건강은 물론 환경까지 생각할 수 있다는 점이다. 게다가 네일 케어 및 페디큐어 도구를 보관할 수 있는 개인 공간도 마련되어 있어 특히 위생 면에서 만점을 줄 만하다.
주소 강남구 봉은사로 114 반디빌딩 1층
문의 02-539-2336

3 유니스텔라
뷰티 에디터들이 사랑하는 매니큐어리스트 박은경이 ‘Wearable Nails’라는 유니크한 컨셉트를 중심으로 자유롭고 독립적인 공간인 유니스텔라를 선보여 수많은 셀러브리티의 프라이빗 네일 살롱이자 아지트로 자리 잡았다. 요즘 대세인 유리 조각 네일아트를 제대로 경험하고 싶다면 이곳을 찾아라.
주소 강남구 선릉로146길 45
문의 02-517-5884

 

SAUNA HOT SPOTS

1 천지연
에디터의 오랜 단골집이자, 강남 아줌마들이 가장 믿고 다니는 여성 전용 목욕탕이다. 3백65일 24시간 운영하는 불가마가 있어 언제든지 피로를 풀 수 있으며 네일, 미용실, 경락, 마사지 등 뷰티 토털 서비스를 모두 갖추었다. 무엇보다 이곳의 최고는 보송보송한 이불 위에서 받는 건식 마사지.
입장료 1만원
주소 강남구 논현로 838
문의 02-549-8013

2 프리마 호텔 사우나
남성과 여성 사우나가 한 공간에 있어 연인끼리 찾기 좋다. 물론 찜질방에 같이 들어갈 수는 없지만, 3층 식당에서 함께 식사는 가능하다. 호텔답게 격이 다른 서비스를 누릴 수 있는 것이 이곳만의 장점. 수면실, 요가 명상룸, 옥상 노천탕, 열적외선 좌욕실, 에스테틱 숍 등 모든 것을 갖추었다. 또 피트니스 센터와도 연결되어 있어 운동 후 하루의 피로를 풀기에 적당.
입장료 1만5천원.
주소 강남구 도산대로 536
문의 02-6006-9350~2

3 스파레이
총 3개 층에 걸쳐 불한증막, 찜질방, 노천탕, 수면실, 황토방 등이 자리한 여성 전용 대형 사우나다. 무엇보다 이곳에서는 세신 아줌마들의 손길이 유명한데, 오랜 경력과 노하우로 대기 시간이 만만치 않다. 하지만 때를 밀고 마사지를 받으면 한 달에 한 번은 꼭 찾게 된다. 혼자만의 여유를 느끼고 싶다면 평일 오전을 추천한다.
입장료 1만4천원.
주소 서초구 강남대로107길 5
문의 02-545-4002