굴욕 없는 오프숄더

1 바른 자세는 기본

목주름은 유전적인 영향이 크지만, 옷맵시를 망치는 쇄골 주름과 일명 거북목은 잘못된 자세 때문이다. 구부정한 자세로 스마트폰을 쳐다보거나, 모니터를 볼 때 얼굴을 쑥 내미는 습관을 당장 버려라. 스마트폰 사용 후엔 목을 위로(누군가 정수리를 당긴다는 느낌으로) 쭉 펴면 얼굴과 목의 경계에 깊은 주름이 생기는 것을 막고, 이 동작을 꾸준히 하면 거북목 완화에도 도움이 된다. 책상에서 컴퓨터를 사용할 땐 양어깨를 뒤로 살짝 당겨 빗장뼈를 긴장시키는 습관을 들일 것. 승모근이 발달하는 것을 막고 어깨가 안으로 굽는 현상을 예방할 수 있다.

 

2 목주름 관리에 투자하라

목에는 피지가 분비되지 않아 한번 주름이 자리 잡으면 없애기 힘들다. 목을 최대한 길게 편 상태에서 목주름이 조금이라도 눈에 띈다면 당장 넥 전용 크림으로 관리할 필요가 있다는 신호. 얼굴에 바르고 남은 화장품을 목에 바르는 것만으로는 부족하다는 얘기다. 콜라겐이나 단백질을 공급해 목의 탄력을 높이는 제품을 선택할 것. 목은 얼굴보다 피부가 얇아 자외선으로 인한 노화가 빠르게 진행되므로 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것도 잊지 말자.

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3 스마트 마사저를 사용하라

탄력과 혈액순환을 개선하는 마사저를 사용하는 것도 좋은 방법. 특히 넥 전용 크림을 바르고 마사지하면 유효 성분이 잘 흡수돼 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다. 어깨에서 목, 귓불까지 위아래로 롤링하며 마사지하고, 턱 중앙을 시작으로 턱 선을 따라 귓불 쪽으로 쓸어 올리듯이 마사지할 것. 쇄골 주변의 림 프샘을 마사지하면 림프 순환을 도와 안색이 맑아지는 효과도 볼 수 있다.

 

 

4 운동법

아름다운 목선과 어깨 라인을 위해선 등 근육 관리가 먼저다. 등 근육이 약하면 빗장뼈가 틀어지고 어깨가 굽는 경우가 많은 데다, 어깨가 굽으면 자세가 구부정해지면서 목주름이 생기기 쉽기 때문. 등 뒤로 깍지를 끼고 빗장뼈를 감싸는 동작으로 등 근육을 수시로 자극할 것. 빗장뼈 위아래를 엄지로 지압하면 림프샘 순환을 도와 목주름을 예방하는 데 도움이 된다.

1 굽은 어깨를 펴고 등 근육을 강화하는 동작

폼 롤러를 양손에 잡고 팔을 위로 쭉 폈다가 머리 뒤쪽으로 당기듯이 내리는 동작을 반복하면 굽은 어깨를 펼 수 있다. 폼 롤러 대신 스트레칭 밴드나 수건을 이용해도 된다. 평소 뭉친 어깨를 잘 풀어주는 것도 좋은 방법.

2 승모근의 크기를 줄이는 스트레칭

무릎을 꿇고 앉은 자세에서 팔을 등 뒤로 뻗어 깍지를 낀다. 상체를 천천히 내려 이마가 바닥에 닿도록 몸을 구부리고 깍지 낀 손을 천장을 향해 쭉 당긴다.

3 어깨를 직각으로 만드는 짐볼 운동

짐볼에 등을 기대고 무릎을 90도로 세운다. 등으로 짐볼을 고정하고 접영을 하듯 양손으로 원을 그려 8자를 만든다.

 

 

5 오프숄더 룩을 위한 시술

승모근 축소를 위해 가장 많이 하는 시술은 보톡스. 소량의 보톡스를 여러 부위에 조금씩 주입해 발달한 근육을 줄이는 원리인데, 승모근이 축소되는 건 물론 어깨 통증도 완화해 오피스 우먼에게 인기다. 주름이 지며 꺼진 부분을 히알루론산으로 채우는 목주름 필러의 경우, 깊은 주름이 단시간에 옅어지는 효과를 볼 수 있지만 통증이 심한 단점이 있다. 목의 전반적인 탄력을 개선하는 ‘넥프팅’도 눈여겨볼 시술. 고주파로 진피층 깊이 에너지를 전달해 콜라겐 생성을 도와 피부를 재생하고 주름을 완화한다.

당신이 잠든 사이에

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1 라로슈포제 이드라빠스 슬리핑 마스크
피부 보습 및 진정 효과가 탁월한 라로슈포제 온천수와 피부 방어력을 높여주는 라로슈포제만의 혁신적인 성분 ‘아쿠아포제 필리포미스(피부 진정 및 장벽 강화를 위한 고효능 저자극 성분)’가 만나, 촉촉하고 탄력 있으며 건강한 수분 볼륨 피부를 완성해준다. 75ml, 3만6천원대.

2 더 히스토리 오브 후 공진향: 수 수연 수분팩
지친 피부를 생기 넘치는 피부로 가꿔주는 한방 보습 수분 팩. 미세 먼지 및 각종 외부 유해 환경으로 인해 지치고 스트레스 받은 피부를 밤 사이 진정시켜주는 효과가 탁월하며 마치 충분한 숙면을 취한 듯 촉촉하고 생기 넘치는 피부로 변화시켜준다. 100ml, 5만5천원.

3 올빚 발효스파 수딩 청안팩
쿨링과 트러블 진정, 정화 작용에 탁월한 백연꽃수 90%와 청열 효과가 우수한 바위돌꽃 성분이 함유되어 있어 빛과 열로 달아오른 피부를 즉각적으로 달래주는 수딩 마스크다. 모공을 쫀쫀하게 케어해주는 말굽잔나비 버섯 성분도 함유되어 있다. 150ml, 3만원.

4 바비 브라운 스킨 너리쉬 페이스 마스크
메마른 피부에 즉각적으로 수분을 공급해 매끄럽고 탄력 넘치는 피부로 만들어주는 영양 보습 마스크다. ‘아름다운 메이크업은 아름다운 피부에서부터 시작된다’는 바비 브라운 여사의 조언대로, 메이크업 전에 얇게 펴 발라 수분과 영양을 공급하면 더욱 화장발이 잘 받는 효과를 얻을 수 있다. 75ml, 6만7천원대.

5 스킨푸드 발사믹 오일 필링 오버나이트 세럼 앤 마스크
매일 밤, 들뜬 묵은 각질을 자극 없이 정돈해주고 매끈하면서 유연한 피부 결로 가꿔주는 고보습 필링 효과의 세럼 마스크다. 노화 방지 및 항산화 효능을 인정 받은 이탈리아 모데나 지역에서 25년 숙성시킨 고급 포도 식초인 발사믹을 함유한 것이 특징. 80ml, 1만원.

6 아벤느 똘레랑스 엑스트렘 마스크
피부 유수분막의 성분과 구조를 모방하여 피부에 꼭 필요한 7가지 성분만을 담은 무방부제의 초저자극 보습 마스크. 민감성 피부는 물론 알레르기 반응이 쉽게 일어나는 피부나 시술 등으로 예민해진 피부에 사용하면 좋다. 50ml, 3만7천원.

7 필로소피 리뉴드 호프 인 어 자 모이스처 마스크
벨벳 같이 부드러운 텍스처로 바르는 즉시 시원한 수분감을 느낄 수 있는 수분 급속 충전 마스크다. 기존의 리뉴드 호프 인 어 자보다 더 강력한 수분과 영양 공급에 초점을 맞춰 출시된 제품인만큼, 고산지대 협곡에서 자라나 강인한 생명력을 자랑하는 골든루트 추출물이 새롭게 함유되어 수분 공급을 강화하고 피부 속 수분을 더욱 오래 지속시켜준다. 120ml, 3만9천원.

내 통장을 위협할 귀요미들

미샤 X 미니언즈

‘바나나’를 외치던 귀여운 악당들 미니언즈가 미샤와 만났다. 케빈, 스튜어트, 밥의 얼굴이 새겨진 미니언즈 컬렉션은 쿠션 4종, 립 크레용 5종, 아이 메이크업 2종, 클렌징폼 3종으로 풍성하게 이루어져 있다.

 

맥 X 트롤

올 겨울 개봉을 앞두고 있는 ‘노래하는 요정’ 트롤과 맥의 만남! 그동안 만나보기 힘들었던 온갖 컬러의 섀도와 글로스, 립스틱, 글리터를 만나볼 수 있다는 소식. 컬러풀한 케이스와 미세한 펄감의 이 콜라보레이션 제품은 8월 5일부터 만나볼 수 있다.

#굿럭트롤스 의 자세한 소식은 이 곳에서 ▶ 넌 어느 별에서 왔니

 


더페이스샵 X 디즈니

지난 달 카카오 프렌즈와의 콜라보레이션으로 주목 받았던 더페이스샵이 이번에는 디즈니와 손을 잡았다. 더페이스샵 쿠션이 바로 그 주인공!  곰돌이 푸 쿠션은 더운 여름에 어울리는 쿨링 효과를 선사한다. 마이크 쿠션은 오랜 시간동안 메이크업을 지속 시켜주고, 얇고 가벼운 비비 크림 효과를 선호하는 이에게는 미키 쿠션이 제격.

 

루나 파크 – 얼굴은 하나, 쿠션은 열 개

반가운 듯, 마냥 반갑지만은 않은 귀여운 콜라보레이션! 벌써부터 텅 빈 통장이 예상되는 이번 여름에 소장 욕구는 여전히 식을 기미가 없을 듯 하다.

 

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