Workout Makeup

네이비 원피스 휠라
네이비 원피스 휠라

GYM BROW

실내 조명 아래에서는 피부가 탁해 보이기 쉬우므로 베이스 메이크업은 최대한 얇게 할 것. 브로 마스카라로 눈썹 결을 한 올 한 올 살리면 실제 나이보다 다섯 살은 어려 보이는 효과를 누릴 수 있다. 입술에는 장시간 운동해도 지워지지 않는 틴트를 바른다.

 

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헤드밴드와 집업 점퍼 아디다스 오리지널스, 스마트 밴드 핏비트
헤드밴드와 집업 점퍼 아디다스 오리지널스, 스마트 밴드 핏비트

RUNNING FACE

SPF 지수가 높은 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것은 기본이고, 메이크업 베이스나 파운데이션도 자외선 차단 기능이 있는 제품을 선택하길. 미세한 입자의 브론징 파우더로 얼굴 전체를 가볍게 쓸고, 볼을 두세 번 더 두드리면 자연스러운 태닝 룩을 완성할 수 있다.

 

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브라톱 룰루레몬, 화이트 집업 점퍼 캘빈 클라인 퍼포먼스
브라톱 룰루레몬, 화이트 집업 점퍼 캘빈 클라인 퍼포먼스

YOGA GLOW

옅은 홍조와 함께 건강한 윤기가 도는 ‘요가 로 스킨’ 뒤에는 블러셔 테크닉이 숨어 있다. 피부에 톤업 효과가 있는 쿠션 파운데이션을 최대한 얇게 바르고 블러셔를 바르면 자연스러운 분홍빛 홍조를 만들 수 있다. 크림이나 리퀴드 타입 블러셔를 바르면 되는데, 이때 리퀴드 타입의 하이라이터와 블러셔를 1:1로 섞어 바르면 자연스러운 홍조를 연출할 수 있다.

 

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스윔수트 빌브레퀸
스윔수트 빌브레퀸

SURFING PROOF

기미나 주근깨를 쿨하게 받아들이지 못한다면 선블록부터 색조 화장품까지 자외선 차단과 워터프루프 기능을 갖춘 제품을 선택할 것. 피부에 착색되어 절대 번지지 않는 립 타투도 서퍼들의 필수품이다. 서핑하기 전날 브로 타투로 눈썹을 그리면 해변에서 모나리자가 되는 굴욕을 피할 수 있다. 물에 절대 번지지 않고 자외선도 차단되는 서핑용 아이 컬러 펜슬도 출시됐으니 눈여겨볼 것.

 

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날씬한 도시락

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# 마치래빗 스태미나 도시락

차진 흑미밥에 지방이 거의 없는 소고기와 양송이버섯, 할라피뇨, 달걀프라이를 얹은 도시락.
가격 7천5백원 열량 413g, 592kcal

바로 이거지! 남자 직원들과 자주 가는 식당 음식은 먹을 때는 맛있는데 나중에 혀가 얼얼할 정도로 간이 세. 이건 동료들도 좋아하겠다. 맛있고 든든해. 이 두 가지면 완벽하지.
3백65일 다이어트하는 후배는 고기가 먹고 싶을 때 이 도시락의 샐러드 버전을 먹는데 그 이유를 알겠어. 한 끼를 제대로 먹는 기분이네. 밥 양만 조절하면 살도 그다지 찌지 않을 것 같아.

 

2# 어게인 리프레쉬 봄 샐러드

딸기와 리코타 치즈, 아보카도의 싱그러운 조합.
가격 1만1천8백원 열량 335g, 325kcal

진짜 ‘여자여자’해. 뚜껑을 열자마자 상큼한 딸기 향기가 나 입맛을 돋우네. 아보카도가 듬뿍 들어 있어서 꽤 든든한데!
치즈를 눈처럼 솔솔 뿌려서 맛이 고루 나는 것도 좋은데, 개인적으로 치즈를 덩어리째 뜯어 넣으면 더 좋겠어. 딸기와 포도, 방울토마토 등 다양한 과일이 들어 있어서 그릇을 다 비울 때까지 맛이 단조롭지 않은 건 좋다.

 

# ph735 헬로모닝, 해피투게더

가루, 버터, 설탕, 소금을 넣지 않은 건강 빵. 두유를 기본으로 흑미와 현미, 찹쌀 등의 곡물로 만들었다. 배송 가능.
가격 헬로모닝 6개 2만4천원, 해피투게더 10개 2만7천원
열량 헬로모닝 100g당 157kcal, 해피투게더 55g당 185kcal

빵을 별로 좋아하지 않지만 이 빵들의 매력은 더욱 모르겠어. 맹물 맛. 다이어트할 때 그냥 빵을 안 먹으면 안 돼?
답답한 소리 한다. 빵을 도저히 포기 못 하는 여자가 얼마나 많은데. 나도 헬로모닝을 처음 먹었을 때는 별맛을 몰랐는데 한 입 두 입 먹다 보니까 고소한 곡물 맛이 나더라. 해피투게더는 진짜 가루 빵처럼 쫀득하고 단맛도 나. 빵순이 다이어터들에게 얼른 알려줘야겠어.

 

# 리본키친 밸런스박스 다이어트

현미밥, 팔보채, 콩나물 파프리카 냉채, 고사리 들깨볶음으로 구성한 도시락. 배송 가능.
가격 5회분 5만6천원 열량 527kcal

고사리 들깨볶음이랑 팔보채가 참 맛있지 않아? 간도 적당하고. 팔보채 에 들어 있는 큼직한 해물들 좀 봐. 파프리카도 아삭아삭 신선해.
마치 집에서 밥을 해 먹는 기분이다. 유심히 보니까 잡곡밥, 어류와 육 류, 채소가 다 들어 있네. 엄마처럼 양의 균형을 신경 쓴 티가 나. 반찬 을 하나씩 따로 담아 제대로 된 ‘요리’를 먹는 느낌이고.

 

%ec%a0%9c%eb%aa%a9-%ec%97%86%ec%9d%8c-6-%ec%82%ac%eb%b3%b8# 리프레시 5.7 트로피컬 치킨

오렌지, 프룬, 견과류를 듬뿍 올린 닭 가슴살 샐러드.
가격 8천9백원 열량 450g, 310kcal

트로피컬이라는 이름에 걸맞게 과즙이 팡팡 터져! 샐러드에 빵을 곁들이는 게 싫었는데 이건 다 먹었어. 빵이 부들부들하고 호두가 많이 박혀 있어서 하나 더 먹고 싶다는 생각이 들 정도야.
오렌지 과즙이 닭 가슴살을 촉촉하게 적셔주니까 부드럽게 넘어가. 쓴맛이 나는 채소가 하나도 없고 여린 잎 위주로 만든 점도 맘에 들어.

7# 샐러디 연어 어니언 버거

연어와 양파, 레몬 드레싱이 어우러진 건강 버거.
가격 5천3백원 열량 200g, 385kcal

♀ 느끼함은 1%도 없는 담백하고 상큼한 버거! 당연히 와퍼나 빅맥 같은 맛은 기대하면 안 되지. 소화도 잘돼서 속이 더부룩하지 않아. 양은 조금 부족하니 스무디같은 든든한 음료랑 먹으면 좋겠어.
 버거처럼 생겼지만 샐러드에 가까운 것 같은데? 분명 햄버거 마니아들이 좋아할 맛은 아니야. 하지만 짜거나 기름지지 않으면서 딱 맛있다고 느낄 정도로 간이 돼있는 점이 마음에 들어. 다이어트 중에는 별미일 듯.

 

%ec%a0%9c%eb%aa%a9-%ec%97%86%ec%9d%8c-9# 에브리 탄두리 닭 가슴살 현미밥 도시락

채소와 참치 오믈렛을 곁들여 먹는 닭 가슴살 현미밥 도시락. 배송 가능.
가격 5팩 1만7천5백원 열량 230g, 321kcal

‘탄두리’라는 단어가 나 같은 다이어터들에게 얼마나 매력적인지 알아? 탄두리 양념 맛이 약한 게 아쉬워. 그냥 맨밥에 채소 반찬을 먹는 것보단 이 볶음밥이 훨씬 맛있긴 하지만.
자극적인 탄두리 맛을 기대하지만 않는다면 괜찮아. 다이어트할 때 밥을 못 먹는 건 가혹한 것 같아. 이 도시락 한 팩으로 채소랑 단백질을 고루 섭취할 수 있어서 좋아. 전자레인지에 돌릴 때보다 팬에 살짝 데워 먹으니까 훨씬 맛있더라.

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웨딩 뷰티 베스트 살롱 7

제니하우스

제니하우스의 웨딩 프로그램은 사전 상담, 맞춤 케어, 서비스, 마지막 점검, 커뮤니케이션의 5단계로 구성되어 있다. 번거롭더라도 충분한 일대일 맞춤 상담을 거쳐 신부와 신랑에게 최고의 웨딩을 선사한다는 게 제니하우스 웨딩의 철학. 이탈리아에서 특별 주문 제작한 앤티크 조명과 거울로 꾸민 파우더룸은 신부들 사이에서 인생 사진을 건지는 핫 스팟으로 알려져 있다.

주소 서울시 강남구 압구정로 424 3~4층
비용 헤어, 메이크업 각 30만원부터
문의 02-514-7243

 

김활란 뮤제네프

타블로-강혜정 부부, 김효진-유지태 부부의 사랑스러운 웨딩을 맡았던 뷰티 숍으로, VIP룸을 대여하면 셀럽 부부들처럼 조용하고 비밀스럽게 웨딩을 준비할 수 있어 뷰티숍 특유의 복작거리는 분위기를 꺼리는 커플에게 강력 추천한다. VIP룸 서비스로 전용 로비와 테라스까지 내 집처럼 편하게 이용할 수 있다. 룸 내부에 드레스 피팅룸이 있어 처음부터 끝까지 한 공간에서 원스톱으로 진행할 수 있는 것도 장점. 신부에게는 기본 웨딩 젤네일과 페디큐어를 20% 할인된 비용으로 제공하며, 가족의 헤어, 메이크업 서비스 역시 할인된 금액으로 이용할 수 있다.

주소 서울시 강남구 언주로164길 33
비용 본식 헤어, 메이크업 60만원부터(리허설 별도)
웨딩 뷰티 문의 02-518-0332~4

 

보이드 바이 박철

보이드바이박철

헤어 스타일링에 기반을 둔 숍인 만큼 신부 개개인의 얼굴형에 맞는 헤어스타일을 찾아주기로 유명하다. 많은 웨딩 숍들이 실패 확률을 낮추기 위해 전형적인 스타일을 추천하는 데 비해, 보이드바이박철은 매 시즌 트렌디한 웨딩 헤어와 메이크업을 제안한다. 피부 타입에 따라 맞춤형 팩으로 관리해, 본식 메이크업의 효과를 최대로 끌어올려주는 서비스도 마련되어 있다.

주소 서울시 강남구 도산대로 211 동현빌딩
비용 촬영, 본식 포함 1백만원대
문의 02-3443-0999

 

우현증메르시

베이스 메이크업의 대가 우현증 원장이 운영하는 숍답게 자연스러운 피부를 표현하는 화장법으로 소문이 자자하다. 화제의 드라마 <또 오해영> 속 서현진의 청순 메이크업도 우현증메르시의 작품. 장동건-고소영 커플, 이휘재-문정원 커플의 웨딩을 담당하기도 했으며, 헤어 디자이너와 메이크업 아티스트, 웨딩을 총괄하는 담당자까지 3인 1조로 이뤄진 상담 시스템으로 차별화된 서비스를 제공한다. 아늑한 인테리어에 조용한 분위기가 특징.

주소 서울시 강남구 도산대로26길 50
비용 본식 헤어, 메이크업 실장급 60만원대, 원 장급 90만원대
문의 02-546-7740

 

수퍼센스에이

지난 6월 오픈한 에이바이봄의 2호점 수퍼센스에이(supersense A). 문을 연 지 얼마 되지 않았는데도 ‘프라이빗 웨딩’ 프로그램으로 예비 신부들 사이에 인기 상승 중인 숍이다. 프라이빗 웨딩은 1호점보다 더 넓은 VIP룸에서 헤어, 메이크업을 단독으로 진행하고, 보타닉 가든 컨셉트의 실내와 실외 공간에서 본식 전에 가족과 함께 간단한 웨딩 스냅사진을 촬영할 수 있다. 무엇보다 타임당 오직 한 커플만 진행하기 때문에 시간에 쫓기지 않고, 여유롭고 쾌적하게 준비할 수 있다는 것이 장점이다.

주소 서울시 강남구 선릉로152길 30
비용 본식 헤어, 메이크업 60만원부터
문의 02-516-8765

 

정샘물 인스피레이션

김태희와 탕웨이 메이크업으로 ‘갓샘물’이라는 별명을 얻은 정샘물 원장의 손길을 느낄 수 있는 곳. 분위기 있고 우아한 메이크업으로 정평이 나 있다. 피부 톤과 드레스에 어울리는 완벽한 헤어스타일을 연출하기 위해 본식 전 신부에게 할인된 비용으로 제공하는 염색 프로모션이 좋은 반응을 얻고 있다. 신부뿐 아니라 신랑을 위한 스킨케어와 두피 케어 프로그램도 준비되어 있으니 눈여겨볼 것.

주소 서울시 강남구 도산대로26길 50
비용 본식 헤어, 메이크업 60만원부터
문의 02-546-7740

 

김청경 헤어페이스

최근 로맨틱한 결혼식으로 화제가 된 배우 김정은의 웨딩 헤어, 메이크업을 담당했다. 화려하기보다 맑고 깨끗한 메이크업으로 알려져 있으며, 헤어와 메이크업 외에도 본식 당일 신부의 아름다움을 극대화해줄 다양한 프로그램이 마련되어 있다. 냉동 슬리밍 마스크 요법으로 어깨와 팔, 복부 라인을 집중적으로 관리하는 슬리밍 프로그램, 광대뼈를 낮추고 얼굴 크기를 줄여주는 스몰 페이스 프로그램은 신부뿐 아니라 신랑에게도 반응이 좋다.

주소 서울시 강남구 도산대로 412 남강빌딩
비용 웨딩 헤어, 메이크업 각 30만원부터
문의 0 2-3446-2700