D-30 Bridal Project

D-30

탄력 UP 프로젝트 시작

웨딩드레스 가봉을 앞두고 식이 조절을 하느라 몸과 얼굴이 탄력이 떨어지고 푸석해지기 쉬운 시기. 효과가 확실하고 시간을 단축해주는 4주 프로그램 위주로 공략하자. 탄력이면 탄력, 톤이 면 톤 두 마리 토끼를 확실하게 잡을 수 있을 것이다.

프티 시술로 아무도 모르게 퀵 터치업

한 달여의 시간이 남은 지금. 미처 빼지 못한 군살과 얼굴과 몸의 디테일한 라인은 의학의 힘을 빌리는 것도 좋다. 시술이 자리를 잡고 효과가 나타나는 데는 한 달 정도 시간이 필요하므로 모든 프티 시술은 반드시 30일 전에 받도록 하자. 비용이 저렴한 병원만 찾지 말고 좀 더 발 품을 팔아볼 것. 웨딩 직전이니 시술 경험이 많은 클리닉에 가서 충분한 상담을 받고 본인의 피부 특성에 맞는 프로그램을 선택하는 것이 중요하다. 선배 예신들이 입을 모아 추천하는 효과 만점 시술은 얼굴과 승모근 보톡스 그리고 팔뚝 지방 분해 주사, 코와 턱 끝 필러다.

 

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

 

D-20

스페셜 스팟 케어

이때는 눈가 주름이나 팔자주 름 등 국소 부위의 스페셜 케 어에 돌입해야 한다. 효과가 우수한 아이크림을 매일 아침 저녁으로 눈가와 입가, 팔자 주름에 가볍게 패팅하듯 바 를 것. 이때 욕심을 부려 너무 많은 양을 바르면 오히려 비 립종 등 트러블을 유발할 수 있으니 적당한 양을 지키자. 신경 쓰이는 잡티도 인내심을 갖고 화이트닝 스팟 에센스 로 꾸준히 관리할 것.

다시 보자, 등드름

새하얀 백리스 웨딩드레스 사이로 드러나 는 등드름은 그야말로 옥에 티. 명심하라. 하객은 당신의 얼굴보다 등을 보는 시간이 더 길다는 사실을. 저자극 보디 클렌저를 사용하고 일주일에 2회 소프트한 각질 제 거제로 딥 클렌징을 해 트러블 자국을 옅게 만드는 과정도 필요하다. 이때 피부에 자극 을 주는 알갱이가 굵은 스크럽제나 손으로 뜯는 행동, 사우나에서 초강력 세신을 받는 등 피부에 자극이 될 수 있는 행위는 피하 는 것이 좋다.

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

 

D-14

넥 & 데콜테 맞춤 케어

주름 없이 매끈한 목과 쇄골 은 웨딩드레스 핏을 좌우한다 고 해도 과언이 아니다. 넥 & 데콜테 전용 제품을 바를 때 턱 양쪽 아래의 림프선을 부드럽게 누르면서 목 아래로 쓸어내리는 림프 마사지를 병행하면 더 높은 효과를 기 대할 수 있다. 뷰티 숍에서 쉽게 구할 수 있는 V라인 마사 저나 스킨케어 제품과 함께 사용하는 마사지 애플리케이 터를 잘 활용해도 탄력이 높아지고 노폐물 배출이 촉진 되어 라인이 예뻐지고 톤도 한결 환해진다.

내추럴 글로 깨우기

제아무리 신의 손을 자랑하는 메이크업 아티스트라 해 도 피부 바탕이 깨끗하지 않으면 손을 쓸 수 없다. 수분을 겹겹이 채운 뒤 양이 풍부한 슬리핑 마스크를 두툼하 게 코팅하는 것만으로 막 스파에서 나온 듯 건강한 혈색과 로를 만들 수 있다. 특히 비타민 C나 코엔자임 Q10 등 항산화 성분을 함유한 마스크는 유해 산소를 정화해 탁 한 피부 톤을 생기 있게 만들고 투명함을 깨우는 데 효과 적이다. 화이트닝 제품은 수분이 풍부한 제품으로 톤이 특히 어둡거나 잡티가 올라온 부위에만 부분적으로 바 르길. 하지만 그 어떤 화장품도 ‘숙면 테라피’를 이길 수는 없 다는 사실을 명심하자. 예신이라면 피부 재생이 활발해 지는 밤 10시에서 2시 사이엔 무조건 잠을 사수할 것.

치아 미백 홈 케어

예비 신부가 놓치기 쉬운 부분이 바로 이. 아름답고 환한 웃음의 필수 조건은 희고 깨끗한 이다. 2주 전부터 자가 치아 미백제만 꾸준히 사용해도 착색된 이를 어느 정도 환하게 민들 수 있다. 구강에 화학 미백제를 쓰는 게 못 미덥다면 베이킹파우더와 레몬으로 만든 천연 화이트닝 에 기대를 걸어볼 것. 이틀에 한 번씩 베이킹파우더 1티 스푼에 레몬즙을 섞어 부드러운 칫솔에 묻혀 이에 고루 발라두었다가 2분 후 헹궈내면 치아 미백 효과를 볼 수 있다. 단 매일 하거나 칫솔질을 너무 세게 하면 이가 상하 므로 주의해야 한다. 이 기간에는 착색 위험이 있는 커피, 홍차, 콜라, 초콜릿 등 색소가 많은 음식과 차가운 음식 도 피하자.

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

 

D-7

인 & 아웃 디톡스

청첩장을 나눠주기 위해 지 인들을 만나느라 식이 조절 이 힘든 시기. 지금부턴 철저하게 디톡스 국면 에 접어들어야 한다. 그렇다고 무작정 굶는 것 은 금물이다. 신부에게 가장 중요한 건 몸무게 1~2kg 줄이는 것이 아니라 환하고 맑은 얼굴과 건강한 아우라라는 것을 잊지 말 것. 신선한 채소 와 단백질 위주로 식사를 하되 하루 물을 2L 이상 마시고 몸이 붓지 않도록 염분 섭취는 최소화하 자. 물 대신 부종과 순환 개선에 효과적인 히비스 커스 차나 우엉차를 마시면 금상첨화다. 스킨케어 역시 부담스러운 기능성 성분을 여러 단계에 걸쳐 피부에 어 넣는 대신 독소를 배출하고 진정시키 는 케어 위주로 전환할 것.

필수 체크 리스트, 네일 & 페디 케어

장갑이 구태의연한 웨딩 유물이 되며 웨딩 전 신부의 주요 체 크리스트로 떠오른 네일 케어. 웨딩 네일은 튀는 컬러보다는 다소 밋밋한 화이트, 라이트 핑크 등 뉴트럴 컬러가 제격. 여 기에 파츠와 리터 등으로 포인트를 주면 화려함과 사랑스 러움을 더할 수 있다. 오픈토 웨딩 슈즈를 골랐다면 페디 케어 도 잊지 말 것!

염색 & 애프터 케어

뿌염이 안 된 머리카락을 바라보는 안타까움은 왜 늘 하객의 몫 일까. 본래 머리인 듯 내추럴한 헤어 컬러를 연출하기 위한 염색 적기는 D-7. 염색을 하고 색이 빠지는 기간이 지난 후이며 애프 터 케어로 머릿결도 충분히 건강하게 만들 수 있다. 염색 후엔 양이 풍부한 마스크와 헤어 오일로 정성 들여 관리해 윤기를 잃 지 않게 하는 것이 중요하다.

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

 

D-3

숨어 있는 1인치, 꿈치 케어

신부들이 얼굴과 보디 케어에 열을 올 리느라 간과하기 쉬운 부분 중 하나가 바로 팔꿈치와 발꿈치, 일명 ‘꿈치’ 케어. 부케를 든 팔꿈 치가 시꺼멓고 새하얀 각질로 뒤덮다면 결혼식 이후 매 일 이불킥을 해도 후회가 가시지 않을 일. 전용 필링제로 각질을 제거하고 전용 로션으로 수분을 공급하면 부들부 들한 아기 팔꿈치로 재탄생시킬 수 있다.

소프트한 필링으로 한 겹 걷어내기

화장이 쏙쏙 잘 먹는 건강하고 광채 나는 피부를 위해 선행되어야 할 1단계가 각질 제거다. 순한 각질 제거제로 부드럽게 각질 만 걷어내는 것이 포인트. 신생아의 피부를 다루듯 힘을 빼고 둥리듯 마사지하되 시 간은 1분을 넘기지 말 것. 또 민감성 피부 전용 왁스 스트립으로 지저분한 눈썹과 인 중의 털을 말끔하게 왁싱하는 것도 메이크 업이 잘 먹게 만드는 방법이다.

갑자기 올라온 뾰루지 SOS 케어

스트레스와 긴장 상태가 이어져 얄미운 불 청객 뾰루지가 고개를 들었는가. 그렇다면 절대 손으로 짜거나 건드리지 말고 스팟 젤 로 진정시키자. 도저히 가라앉을 기미가 보 이지 않는다면 피부과에 가서 주사를 맞는 방법도 있다.

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

 

 

D-1

릴랙싱 배스 타임

드디어 D-1. 긴장이 극도에 달한 상태일 것이다. 맑은 피부를 위해선 마음과 몸의 긴장을 풀고 숙면하는 것이 무엇보다 중요하다. 은은한 라벤더나 유칼립투스 향의 입욕제를 넣은 욕조에 잠시 몸을 담그는 것만으로도 몸이 릴 랙스되는 것은 물론 피부를 윤기 나게 만들 수 있다.

잠들기 전 20분, 시트 마스크

마지막 날 욕심을 부려 아끼고 아끼던 기능성 마스크를 꺼내기보다는 평소 사용하던 브랜드의 피부와 친숙한 마스크로 보습 케어를 하자. 붉고 예민한 피부를 다독 이고 광채와 수분을 즉각 끌어올리는 데 이만큼 쉽고 효과적인 방법이 없으니까.

얼굴 부종 밀착 케어

긴장한 탓에 혈액과 림프의 순환이 원활하지 않고 이는 웨딩 당일, 얼굴이 퉁퉁 붓는 재앙으로 이어질 수 있다. 자기 전 불 필요하게 고인 물을 빼는 작업이 필수. 부종 완화 스킨케어 제품 의 힘을 빌릴 때다. 깃털처럼 부드러운 패팅과 림프선을 쓸어주는 동작을 병행하면 효과 백배!

이 슬라이드 쇼에는 JavaScript가 필요합니다.

Follow Rainbow

드레스 몰리 고다드

PINK POWER

다른 곳은 메이크업을 거의 하지 않은 상태에서 강렬한 색의 입술로 분위기를 고조시켜보자. 이때는 발색이 뛰어나면서도 발랐을 때 가벼운 텍스처를 골라야 하는데, 매트한 질감의 푸크시아 핑크 립스틱이나 타투를 한 듯 선명하게 발색되는 제품이 제격이다.

 


BLUSH RUSH

블러셔를 볼에만 바른다고 생각하면 오산! 선명한 레드와 핫핑크의 홍조가 관자놀이를 지나 광대뼈와 눈꺼풀까지 물들이면 의외로 생동감 넘치는 분위기가 연출된다. 이때 블러셔는 파우더 타입보다 크림 타입의 스틱을 사용하길. 브러시를 쓰지 않고 손가락의 온기로 블렌딩하면 좀 더 자연스러운 혈색을 만들 수 있다.

 

드레스 말렌 오데세드 바크

ORANGE JUICE

레드보다 더 쨍한 햇살을 떠올리게 하는 오렌지 컬러는 놀랍게도 모든 피부 톤에 잘 어울린다. 게다가 투명하고 자연스러운 민낯에 발라도 예쁘다. 유일한 단점이라면 이가 조금 누렇게 보일 수 있다는 것. 이 점이 걱정된다면 하얀 이가 더 하얘 보이는 토마토 레드 컬러를 선택하면 된다.

 

드레스 사이먼 로샤

UNIQUE EYELINE

아이라이너는 속눈썹 라인을 따라 그린다는 편견을 버리자. 끝이 뾰족한 컬러 펜슬을 이용해 눈두덩에 자연스럽게 날렵한 곡선을 그리면 의외로 사랑스럽다. 다만 눈썹에 시선이 집중될 수 있으니 지저분하게 난 눈썹은 족집게로 뽑아 정리하는 것을 잊지 말자.

최신 다이어트 시술


옆구리에서 등으로 이어지는 부위의 군살 없애기

쿨스컬프팅 바이 젤틱

젤틱의 쿨스컬프팅 시술은 익히 들어 알고 있었다. 미국에서 유일하게 FDA 승인을 받은 비수술적 체형 교정술이라 안심하고 받을 수 있다고 했다. 그리고 지방세포가 냉기에 노출되면 자연사한다는 점에 착안해 원하는 부위의 지방세포에만 냉각 에너지를 전달해 주변 조직의 손상 없이 지방을 분해하는 시술이라는 것. 또한 한 번 시술만으로도 원하는 부위의 살이 빠지는 효과를 볼 수 있다고. 하지 만 시술 시간이 길고(이전 버전은 시술 시간이 한 시간 정도였다) 효과를 보는 데에도 6~8주는 기다려야 한다는 점이 약간 걸렸다. 그런데 업그레이드 쿨스컬프팅은 시술 시간이 35분으로 짧아진 데 다 받고 나서 생기는 빨간 자국(일명 스팸 마크)이 생기지 않았다. 다양한 크기의 애플리케이터 덕분에 한번에 케어할 수 있는 부위 또한 넓어졌다. (나는 옆구리부터 등살까지 넓게 잡아 시술받았 다) 살이 압축되어 들어가는 느낌과 함께 차가운 기운이 느껴졌지만 통증은 없었고, 시술은 휴대 전화로 게임을 세 판 하자 끝날 정도로 짧았다. 시술 후 받은 부위를 손으로 주무르는 마사지를 1분 정도 하는데, 이때부터 급히 얼었던 살이 실온에 적응하는 3분 정도가 유일하게 통증이 있는 시간 이었다. 시술 부위가 얼얼해 내 살 같지 않은 느낌이었지만 크게 어색하지 않은 정도. 식사량을 줄이거나 운동량을 늘리는 부가적인 다이어트는 하지 않았으나 3주쯤 지나자 일자 허리 라인에 살짝 오목한 곡선이 생겼다. 몸무게는 그대로인데 말이다. 정확히 4주가 지난 지금, 딱 맞던 바지를 조금 편하게 입을 수 있게 됐다. 시술 효과가 제대로 나타나기까지는 아직 시간이 남았으니 그때쯤이면 1인치 정도는 너끈히 줄어 있으리라 기대한다. 시술 비용 부위당 70만원대._뷰티 디렉터 서지혜

 

셀룰라이트 깨트리기

시크릿 셀럽 주사 + 펀치 웨이브 + 트리플 바디 레이저

낙낙한 리넨 셔츠에 짧은 쇼츠를 입으면 실제보다 5kg 정도 가벼워 보이는 야비한 체형이다. 그런데 웬걸? 초여름, 거울에 비친 모습이 작년과 달랐다. 급한 마음에 인바디를 측정했더니 허벅지의 체지방이 부쩍 늘어 있었다. 정확히 말하면 셀룰라이트가 들러붙은 것. 여자들끼리 말하길 셀룰라이트는 신의 영역이라고들 한다. 살은 빠져도 셀룰라이트는 죽어도 안 빠지니까. 셀룰라이트는 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 빼빼 마른 사람도 셀룰라이트의 위협에서 자유로울 수 없다. 이참에 지긋지긋한 셀룰라이트를 격파하고자 윤지수 클리닉을 찾았다. 체질과 체형을 다각도로 분석한 후, 자체 개발한 지방분해 주사, 일명 셀럽 주사로 허벅지 지방을 분해하고, 체외 충격파로 셀룰라이트 하나하나를 파괴한 다음 고주파로 순환과 배출을 유도하기로 했다. “셀룰라이트는 보편적인 다이어트 방법으로는 제거하기 어려워요. 막혀 있는 림프순환 장애와 섬유화된 지방이 원인이기 때문에 셀룰라이트가 생성된 피부 속 깊은 부위를 찾아 림프를 뚫고 섬유화된 지방을 깨뜨린 뒤 지방세포를 제거해야 하죠.” 윤지영 원장의 설명이다. 셀럽 주사는 일반 주사와 다를 게 없었다. 보톡스를 맞을 때와 비슷한 느낌이랄까? 펀치웨이브는 고통이 심하기로 알려져 있는데, 아이스팩으로 쿨링한 후 시술하니 견딜 만했다. 자극에 익숙해지자 심지어 찌릿한 느낌이 들 때마다 ‘셀룰라이트가 터지는구나’ 하는 쾌감을 느끼기도 했다. 3주간의 시술을 마친 후 양쪽 허벅지 둘레가 각 3cm씩 줄어드는 기적을 경험했다. 식단 관리과 꾸준한 유산소운동이라는 과제가 남아 있지만, 남은 여름은 한결 가느다란 다리로 보낼 수 있게 됐다. 시술 비용 1회 90만원._뷰티 에디터 윤휘진

 

단단하게 굳은 부종 풀기

SPM + 바쿠메드

저녁마다 하체가 심하게 부어 부종 관리로 소문난 고정아 클리닉을 찾았다. 예상했듯 오래 앉아서 일하고 스트레칭을 잘 하지 않으며, 저녁에 섭취하는 염분과 탄수화물 때문이라는 진단이 내려졌다. 딱딱하게 굳어버린 부종을 배출시키고 앞으로는 덜 붓게 만드는 ‘리셋’ 개념의 시술이 필요했다. 음압을 이용한 순환 장비인 SPM(석션 펌프 마사지)과 바쿠메드로 구성된 순환 프로그램을 추천받았는데, 먼저 심부열 고주파로 부종이 있는 부위를 예열해 살이 야들야들하게 풀린 다음에 SPM을 시작했다. SPM은 부종으로 뭉친 부위를 음압으로 흡입한 상태에서 수기로 마사지하는 효과를 볼 수 있는 장비. 흡사 부항을 뜨는 듯한 느낌이었는데 강도를 높이자 무릎 안쪽과 뒤쪽이 ‘악’ 소리 나게 아팠다! 대부분의 여자들이 부종이 심하고 노폐물이 잘 정체되는 부위라고. 다른 곳은 강한 압력만 느껴질 뿐 크게 아프지는 않았다. 커다란 드럼통 같은 기구에 몸을 집어넣기만 해도 되는 바쿠메드 시술은 받기가 훨씬 수월했다. 과장이 아니라 받는 도중에 잠이 솔솔 올 정도였으니까. 고정아 원장은 바쿠메드는 진공상태에서 동맥 순환을 촉진하는 장비로 슬리밍 효과뿐 아니라 몸의 기능을 전체적으로 끌어올리는 ‘치료’ 기능을 한다고 설명했다. 실제로 해외 운동선수들도 경기 후 몸에 젖산이 쌓였을 때 컨디션을 빠르게 회복하기 위해 바쿠메드를 이용한다고. 저녁 무렵이면 다리가 무겁고 잘 때 다리가 저리거나 쥐가 잘 나서 고통스러웠는데, 바쿠메드를 이용한 날은 하체가 말도 못하게 가뿐하고 눕자마자 잠들었다. 아프지 않은 만큼 효과가 미미할 거라 예상했지만 기대 이상으로 만족스러웠다. 시술 후 거울을 보니 부기가 쫙 빠져 다리가 한결 슬림해 보였다. 복숭아뼈와 아킬레스건이 도드라져 선이 가냘퍼 보이기까지 했으니, 이렇게 부기를 빼는 데 집착할 수밖에. 시술 비용 1회 33만원._뷰티 에디터 성보람