목을 위한 안티에이징

메이크업으로 나이를 속일 수는 있어도 목 주름은 못 속인다. 터틀넥으로도 완벽하게 가려지지 않는 목 주름. 사실 목 주름은 한 번 생겨나면 예전처럼 개선하는 것이 어려운 부위인 만큼, 생길 주름을 미리 예방하는 것이 중요하다. 게다가 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하는 것도 목주름에 치명적이라는 걸 아는지? 높은 베개를 사용하거나 한 쪽 방향으로 자는 것처럼 잘못된 수면자세 역시 습관이 되면 주름이 된다.

신라호텔 겔랑스파 헤드 테라피스트 강새롬은 “얼굴과 손에는 크림 자주 바르지만 목 관리는 따로 안 하는 경우가 많아요. 목 주름은 눈가 피부처럼 섬세해서 탄력이 떨어지기 쉬운 피부 조직입니다. 턱 선 바로 밑에 위치한 목 부위는 얼굴 윤곽선을 끌어 당기기 때문에 따로 관리가 필요해요.”라며 목 부위 관리의 필요성을 강조한다.

  • 한 방향으로 수면하는 것을 고쳐라

한 방향으로 자는 것은 압력을 한 쪽으로만 받게 해 목에 무리가 줄 수 있다. 자기 전 목을 좌우로 움직이고 5초를 세며 간단하게 스트레칭한 다음, 정면을 바라보고 똑바로 잠들 수 있도록 하자.

  • 목 피부를 소홀히 생각하지 않기

태양에 과다하게 노출되면 피부 속 콜라겐과 탄력 섬유 층이 붕괴되어 탄력을 잃고 주름이 생긴다. 특히 목 피부는 얇고 얼굴피부 보다 지방이 적어 치료가 쉽지 않으니 주의할 것.

  • 급격한 체중변화와 다이어트를 조심하라

급격한 체중변화는 피부의 탄력을 저하시켜 주름을 생성한다. 목 피부의 주름도 마찬가지다. 목 전용 크림을 사용해 미리미리 관리하자.

  • 의식적으로 자세를 바르게 고칠 것

고개를 푹 숙인 채로 스마트 폰을 사용하거나 목을 앞으로 빼고 컴퓨터를 하면 반복적으로 주름 부분이 접히게 되면서 골이 깊어지니 유의해야 한다.

 

집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 셀프 목 마사지

스파머시 & 스파에코 진산호 원장은 어깨를 펴고 쭉 내린 후 목을 바로 세우는, 일명 발레리나 자세를 유지하는 것이 목 주름을 예방하는 데에 효과적이라고 한다. 잠시나마 목의 피부를 긴장시켜 팽팽하게 당길 수 있기 때문. 이에 더해 진산호 원장이 제안하는 셀프 목 스트레칭 법을 참고해 집에서도 쉽게 목 주름을 관리해 보자.

STEP 1 양손의 검지/중지를 모아 후두부(목 뒤 헤어라인 가운데 깊숙이 들어간 부분)을 부드럽게 지압한 상태로 목을 뒤로 넘겨 스트레칭 한다.

STEP 2 순환 촉진을 위해 양 손을 비벼 따듯하게 만든 후 손바닥 전체를 피부에 밀착해 목을 아래에서 위로 가볍게 2~3회 반복해 쓸어준다.

STEP 3 마사지 제품을 바르고 엄지를 제외한 네 손가락 끝을 모아 쇄골중앙- 쇄골- 어깨- 옆목선 순서로 부드럽게 끌어올려주며 마사지한다.

STEP 4 양손 손바닥 측면(손날)을 이용해 아랫 턱라인/ 목 /승모라인 /쇄골라인을 아래에서 위로 쓸어주며 3~4회 마사지 한다.

 

넥 링클 케어 제품을 이용하자

목은 다른 부위보다 민감하고 지방이 적어 예민하다. 또한 목 피부는 눈가처럼 독소 배출이 어려운 조직이기 때문에 색소침착, 노화 등으로 인한 흔적이 잘 보이므로 전용 제품으로 관리하는 것이 좋다.

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랑콤 제니피끄 더블 드롭 앰플. 20ml, 11만원대. 항산화 성분이 함유되어 얼굴, 목 등에 바르면 피부의 장벽을 보호하고 주름을 개선한다.

메리케이 타임와이즈 리플레니싱 세럼 + 이온마사저, 7.5ml x 8, 34만원. 안티에이징 효과가 탁월한 타임와이즈 리플레니싱 세럼을 바르고 이온 마사저로 흡수시켜주면 목 피부에 탄력이 생긴다.

시세이도 리바이탈 넥존 에센스. 75g, 7만원. 목라인을 부드럽고 탄력있게 가꾸어 인상을 젊게 만드는 넥 전용 에센스.

에코유어스킨 보르피린 15 에센스. 50ml, 6만9천원. 목 주변의 주름 고민 부위에 사용하면 지방 세포가 활성화되어 맑고 생기 있는 피부로 가꿀 수 있다.

산타마리아노벨라 크레마 비소 데콜레떼. 100ml, 14만8천원. 식물성 추출물과 비타민이 풍부하게 함유되어있어 피부 노화를 일으키는 산화작용을 억제해 목 피부를 매끄럽고 탄력 있게 가꾸는 크림.

겔랑 골드 오키드 넥 앤 데콜테크림. 75ml, 49만8천원. 움직임이 많고 섬세한 목 부위에 탄탄한 코르셋 효과를 선사하는 넥 앤 데콜테 크림.

마리 헤어 닥터에게 물어보세요 ②

 

심한 곱슬머리, 뭘 해도 부스스해 어떻게 관리해야 할지 모르겠다

SOLUTION 곱슬머리의 원인은 모공의 형태다. 모공 자체가 휘어졌기 때문에 모발이 처음부터 구부러진 형태로 나오는 것. 그러니 근본적으로 바꿀 수 있는 방법보다는 관리법을 잘 알아두는 것이 좋다. 우선 샴푸는 윤기를 더하고 엉킴은 방지하는 양과 수분이 듬뿍 들어간 제품을 사용하고, 샴푸 후에는 끈적이지 않는 헤어 세럼을 발라 모발을 한 번 더 차분하게 만든다. 드라이할 때에는 바람을 위에서 아래로 내리면서 드라이해 모발을 가라앉힌다.

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두피에 자꾸 뾰루지가 난다

SOLUTION 두피의 모공이 피지와 노폐물로 막혀 생기거나 두피를 보호해주는 수지질막과 피부장벽의 약화로 자극을 받아 염증이 생기는 것. 이런 경우에는 우선 두피에 쌓인 노폐물을 말끔하게 제거하도록 하자. 실리콘이나 방부제, 파라벤, 합성 화학 계면 활성제 성분을 배제한 제품을 골라 샴푸하고, 두피를 완전히 말려야 한다.

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매일 샴푸 해도 냄새, 특히 정수리 냄새가 심하다

SOLUTION 샴푸하는 방법이 잘못된 경우가 대부분이다. 샴푸 시 두피의 피지까지 깨끗이 씻어내야 하는데 그렇지 않으면 머리에서 냄새가 난다. 여기에 정수리 쪽 냄새가 특히 심한 이유는 샴푸할 때 손가락이 쉽게 닿지 않기 때문. 냄새를 없애려면 손톱이 아닌, 손톱 아래 손끝 부분으로 두피를 마사지하면서 꼼꼼히 씻어내고, 두피 브러시를 사용해 꾸준히 관리해야 한다. 일주일에 한번은 두피 스케일링으로 노폐물을 완벽히 없애야 정수리 냄새에서 완벽히 해방될 수 있다.

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수분 영양 트리트먼트를 수시로 해도 모발 끝이 갈라진다

SOLUTION 꾸준히 관리해도 모발 끝이 계속 갈라진다면 극손상 모발일 확률이 높다. 양 성분이 풍부한 극손상 모발 전용 제품을 사용해 꾸준히 케어하는 것도 도움이 되겠지만 이미 심하게 손상된 모발이라면 밑 빠진 독에 물을 붓는 격이 될 수 있다. 이럴 때에는 모발을 손상된 부분의 2cm 위까지 자르고 양 케어를 하는 것이 효과적이다. 모발 데일리 케어의 경우 샴푸할 때나 드라이할 때 너무 높은 온도로 하지 않도록 하고, 드라이보다는 타월로 물기를 최대한 없애기를 권한다. 드라이 전에는 열 보호 기능이 있는 에센스를 사용해 모발을 보호하고, 염색이나 펌 등의 시술은 한동안 쉬는 것이 좋다.

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샴푸할 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 고민이다

SOLUTION 보통 탈모 진단은 하루에 100개 이상 머리카락이 빠지는 것을 기준으로 한다. 50개 이상 빠지는 것이 육안으로 보인다면 실제로 빠지는 것은 100개 이상일 가능성이 많아 탈모로 판단한다. 또 모발 두께가 가늘어지고 펌 또는 스타일링이 잘 나오지 않으며, 오후만 되면 모발이 축 처지거나 볼륨감이 없어지고, 모발 색이 옅어지는 등의 증상은 탈모 초기라는 신호다. 특히 유전성 탈모가 아니라면 호르몬 변화, 스트레스, 양 불균형, 두피 자극이 심해졌을 때 탈모가 나타나고, 특히 이러한 원인들은 모두 두피 혈액순환을 저하시켜 모근에 충분한 양이 전달되는 것을 방해한다. 이런 때에는 두피 환경을 개선시켜주는 것이 관건이다. 정기적인 두피 스케일링으로 모발이 잘 자랄 수 있도록 모공 주변을 깨끗하게 하고, 두피 순환과 모근 강화에 효과적인 샴푸와 토닉으로 순환 촉진 마사지를 하는 것도 도움이 된다. 파마나 염색과 같은 화학적 시술은 피하는 것이 좋으며, 비오틴 같은 비타민 B군이 함유된 식품이나 보조제를 섭취하면 효과를 얻을 수 있다.

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결말보다 더 궁금한 여주인공 단발 스타일링

C컬 단발

<도둑놈 도둑님> 서현

서현은 10년 만에 처음으로 긴 머리에서 턱선을 따라 깔끔하게 정리된 단발 스타일로 파격적인 변신을 시도했어요. <도둑놈 도둑님> ‘강소주’ 캐릭터에 최적화된 도회적인 이미지를 위해서 말이죠.

 <청춘시대 2> 한예리

취업에 성공한 ‘윤진명’으로 1년 만에 돌아온 <청춘 시대2>의 한예리 역시 모발 끝에 C컬 볼륨을 넣어 깔끔한 단발 스타일을 완성했어요. 두 배우 모두 세련되고 지적인 느낌이 물씬 풍기는 것이 특징!

여기서 잠깐!
“컬을 넣었을 때 턱 라인에 맞춰 자연스럽게 머리카락이 말리도록 기장을 선택해야 세련된 단발 스타일을 연출할 수 있어요. 머리숱이 많다면 보습감있는 컬 크림을 사용해 들뜨는 머리를 차분하게 눌러주듯 스타일링하고, 곱슬기가 있다면 큰 헤어롤을 사용해 C컬의 볼륨감을 극대화 시켜주세요.” – 헤어 아티스트 오종오

 

앞머리 단발

<밥상 차리는 남자> 수영

<밥상 차리는 남자>의 수영이 선택한 단발은 가볍고 소프트한 시스루 뱅! 이 스타일은 앞머리를 내리고 볼륨을 주면 어려 보이는 느낌을 낼 수 있고, 가르마를 타서 옆으로 넘길 경우 색다른 이미지 연출이 가능한 반전 매력이 있어요.

여기서 잠깐!
어중간한 앞머리 숱과 전체 기장이 드라이를 제대로 안 했을 경우, 지저분해 보일 수 있어요. 헤어 스프레이를 밖에서 안쪽으로 뿌려 볼륨을 먼저 살려준 뒤 드라이하면 깔끔하고 자연스러운 스타일이 완성됩니다. 인상을 부드럽게 만들어주는 스타일로 각진 얼굴형에 적극 추천!” – 메이크업&헤어 아티스트 황령경

 

미디움 단발

<학교 2017> 한선화

<학교 2017>의 한선화는 사선으로 넘겨 자연스러운 스타일을 연출할 수 있는 사이드뱅 단발을 선택했어요. 톤다운 시킨 헤어컬러가 그녀의 투명한 피부를 더욱 돋보이게 하는군요!

여기서 잠깐!
“일명 ‘거지존’의 중단발은 자칫하면 촌스럽거나 지저분해 보여 변신이 어려운 단계죠. 앞머리와 자연스럽게 연결되는 옆머리가 포인트인 한선화 스타일은묶을 때나 컬을 세팅할 때 훨씬 자연스러워 꾸준히 기르기 쉽기 때문에 거지존을 견디는데 최고의 스타일이에요.” – 헤어 아티스트 오종오

 

웨이브 단발

 <맨홀> 유이

<맨홀> 속 유이는 바람에 자연스럽게 날리는 듯한 단발을 연출했어요. 밝고 활동적인 ‘수진’ 캐릭터에 딱 맞는 스타일이죠?

<황금빛 내 인생> 신혜선

<아버지가 이상해> 후속으로 방송 중인 <황금빛 내 인생>의 신혜선 또한 세팅된 웨이브 스타일로 특유의 당차고 밝은 매력을 발산해요.

여기서 잠깐!
“헤어 컬러를 톤업하면 웨이브 텍스쳐가 잘 보여 더욱 생기있고 따뜻한 분위기를 만들 수 있어요. 적당히 층을 내야 하는 스타일이라, 머리숱이 적은 사람에게는 비추!” – 메이크업&헤어 아티스트 황령경