놀라운 미스트 탐구 생활

미스트 아모레퍼시픽

미스트 아모레퍼시픽
아모레퍼시픽 타임 레스폰스 스킨 리뉴얼 미스트. 200ml, 12만원.

for 산뜻하면서도 수분을 듬뿍 머금은 피부

피부 수분감 & 분사력 ★★★★★

보습 에센스 같은 제형으로 강력한 식물성 보습 성분인 녹차씨 오일을 함유해 피부에 빠르게 수분을 채워준다.
청정 제주에서 자란 녹차의 잎을 그대로 짜낸 유효 성분을 담아 피부 속까지 갈증을 해소해 부드러운 피부로 가꿔준다.
오일 입자가 미세해 얼굴에 은은하면서도 고르게 퍼져 메이크업을 한 상태에서 뿌리기에도 좋다.

 

미스트 아모레퍼시픽
헤라 메이크업 픽서. 110ml, 3만2천원.

for 메이크업이 착 달라붙은 물광 피부

윤기 부여 & 밀착력 ★★★★★

스킨케어 단계에서 생기 넘치는 윤기를 더하기에도, 화장을 마친 후 메이크업을 고정하는 픽서로 활용하기에도 제격이다.
목화 추출물과 코코넛 오일을 함유해 하루 종일 촉촉한 수분감이 지속된다.
입자가 안개처럼 곱고 미세하게 분사돼 얇고 균일하게 밀착한다.
분사 후 살짝 부채질을 하면 메이크업이 더욱 매끄럽게 완성된다.

 

미스트 아모레퍼시픽
설화수 윤조에센스미스트. 110ml, 7만원

for 윤기 있고 촉촉한 피부

피부 보습력 & 균형 유지 ★★★★★

생기와 영양을 불어넣고 투명도와 탄력을 높여
피부 균형을 유지해주는 귀한 자음단™을 그대로 담아 외부 유해 환경에 지친 피부를 보호해준다.
오일과 에센스 워터의 각각 다른 포뮬러가 피부에 촉촉하게 스며들어 오랜 시간 윤기와 풍부한 보습감을 선사한다.
허브 아로마가 우아하면서도 은은하게 감돌아 마음이 편안해진다.

 

미스트 아모레퍼시픽
프리메라 알파인베리 워터리 토너. 225ml, 3만원.

for 매끄럽고 투명한 광채 피부

톤 보정 & 피부결 케어 ★★★★★

고산지대에서도 살아남은 야생 스트로베리 새싹의 강인한 생명력을 바탕으로 피부 본연의 생기와 윤광을 되찾아준다.
얼굴에 닿는 즉시 촉촉하게 스며들어 투명하고 맑은 피부 톤을 유지해준다.
천연 유래 히알루론산이 풍부한 수분을 공급해 피부 속 건조함을 덜고 묵은 각질을 없애 피부결을 정돈해준다.
토너지만 많은 이들이 미스트로도 활용하고 있는 멀티템.

다시 돌아온 광채, 듀이 스킨

매끈하고 조명을 비춘 듯 화사한 빛이 감도는, 일명 ‘도자기 피부’에 열광한 사람들이 반가워할 소식이 있다. 이 투명하고 맑은 베이스 메이크업이 이슬을 머금은 듯 촉촉한 ‘듀이 스킨’으로 진화해 돌아왔다. 얼굴 구석구석 빈틈없이 광채를 띠게 하던 시절과 달리, 듀이 스킨은 잡티나 기미 등은 자연스럽게 드러나게 두되 피부 본연의 결을 살려 반짝이게 한다. 건강한 혈색이 도는 광채를 연출하고 싶다면 패션쇼 백스테이지 모델들의 얼굴에서 힌트를 얻어볼 것.

잡티나 기미, 피부결은 그대로 살리면서 투명하게 빛나는, 자연스러우면서도 세련된 피부로 연출하고 싶다면 루이사 베카리아나 필로소피 디 로렌조 세라피니 쇼에 선 모델들을 눈여겨보자. 가볍고 산뜻
한 질감의 파운데이션을 얇게 겹겹이 발라 투명한 피부를 완성했다. 얇지만 탄탄한 베이스 메이크업을 위해서는 밀착력을 높여주는 모가 얇은 브러시나 스펀지를 사용하면 투명하게 표현할 수 있다. 지속력과 커버력을 높이고 싶다면 수분 함량이 높은 프라이머를 미리 얇게 바르는 것도 좋다. 인공적인 물광 대신 부드럽게 흐르는 입체적인 윤기를 연출하고 싶다면 알베르타 페레티 룩을 참고할 것. 입자가 미세한 하이라이터로 광대뼈를 기점으로 콧등과 눈가 C존을 자연스럽게 넘나들면서 마치 수채화를 그리듯 툭툭 쓸어주면 우아한 분위기를 자아내기에 충분하다. 생기를 더하고 싶다면 블루마린 쇼의 모델들처럼 장밋빛 블러셔나 글로시한 아이섀도를 살짝 얹어 내추럴하면서 반짝이는 피부로 연출해도 좋다.

몸이 절로 움츠러드는 차가운 계절에도 수분을 가득 머금은 듯 생기 넘치고 건강한 빛을 내는 피부를 연출하고 싶다면 기본에 충실해 피부 본연의 광채를 발하는 듀이 스킨에 도전해보자.

헤라 글로우 래스팅 파운데이션 SPF25 PA++. 35ml, 6만5천원. 헤라 파운데이션 브러쉬 01. 4만원.

 

젊고 건강한 안구를 위하여

눈건강 안구케어

거울에 비친 눈빛이 예전만큼 맑지 않고 눈의 흰자도 선명하지 않으며 자주 충혈된다면 안구 건강에 적신호가 켜졌다는 뜻. 맑게 빛나던 안구가 탁해지는 가장 큰 원인은 노화에 따른 결막 퇴행이다. 안구의 흰 부분을 덮고 있는 투명하고 얇은 결막의 혈관이 두꺼워 지거나 지나치게 발달하는 등의 변화로 흰자가 맑은 빛을 잃고 누렇게 변해가는 것. 노화로 신체가 변해가는 것은 어쩔 수 없는 현상이지만, 밤낮이 바뀐 생활을 지속하거나 블루라이트에 장시간 노출되고 눈을 자주 비비거나 술과 담배를 즐기면 안구 노화의 속도가 더욱 빨라지게 된다. 이효리가 한 인터뷰에서 “화학제품을 끊고, 일찍 자고 일찍 일어나며, 휴대폰을 적게 보는 생활을 하다 보니 눈빛이 맑아졌다”는 이야기를 한 적이 있다. 이처럼 생활 습관에 따라 안구가 건강해지고 노화를 최대한 막을 수 있는 것. 맑고 깨끗한 안구를 오랫동안 유지하고 싶다면, 안구 혼탁과 충혈의 원인이 되는 자극을 최대한 피하고, 눈뿐아니라 몸이 전체적으로 건강해지는 생활 습관을 유지하는 것이 필수다. <향장>이 당신의 맑고 투명한 눈을 위해 권하는 생활 수칙은 다음과 같다.

1 잠들기 전 휴대폰과 컴퓨터 멀리하기

휴대폰이나 컴퓨터를 장시간 사용할 경우 눈이 피로한 건 물론이고 안구건조증과 불면증, 심할 경우 안구암까지 유발할 수 있다. 우리의 눈은 1분에 15~20회 깜빡이며 눈물막을 만들어 눈을 보호하는데, 휴대폰이나 컴퓨터 모니터에 집중할 땐 깜빡이는 횟수가 5회 내외로 줄어들기 때문에 눈물막의 수분이 증발하면서 안구건조증이 나타나고 심하면 망막이 손상되며 시력이 떨어질 수 있다. 또 휴대폰이나 컴퓨터 모니터에서 방출되는 블루라이트는 망막을 손상시킬 뿐 아니라 피부 노화를 촉진하고 멜라토닌 분비를 방해해 수면 장애를 일으키기도 한다. 눈의 피로감을 덜고 싶다면 우선 잠들기 직전까지 휴대폰을 들여다보는 습관을 버려라. 그리고 휴대폰 액정과 컴퓨터 모니터에 블루라이트 실드를 장착하거나 보안경을 착용하자. 최근 블루라이트를 차단하는 앱과 프로그램이 속속 출시되고 있으니 이를 활용하는 것도 좋다.

2 눈 깜빡이기

정상적인 눈 깜빡이는 횟수는 1분에 15~20회. 하지만 시각적 자극에 늘 노출되어 있는 현대인은 이보다 적게 눈을 깜빡이기 때문에, 안구가 건조하거나 충혈되기 쉽다. TV를 보거나 컴퓨터 모니터를 바라볼 때는 20여분마다 화면에서 눈을 떼고, 의식적으로 눈을 깜빡이자. 권장 횟수는 10초에 3~4회씩 1분간 반복해 정상적인 깜빡임 횟수를 유지하는 것. 눈을 계속 깜빡거리면 눈물이 분비되면서 눈이 촉촉해지고, 이는 안구건조증을 비롯해 다양한 눈 질환의 예방과 개선에 도움이 된다.

3 반듯하게 누워 자기

우리 인생에서 3분의 1을 차지하는 수면! 이렇게 많은 시간을 바르지 못한 자세로 잔다면 몸이 삐뚤어지고 얼굴에 주름이 생기는 건 당연지사다. 침대에 엎드려 자면 얼굴이 눌리면서 눈꼬리가 처지고, 옆으로 누워 자면 눈가에 자글자글 주름이 생길 수 있다. 눈가 주름뿐 아니라 팔자주름이 깊어지고, 척추 건강에도 이상이 생길 수 있다. 그러니 잘 때는 적당한 높이의 베개를 베고 얼굴을 천장으로 향한 채 반듯하게 누워 자도록 하자.

4  초록색 바라보기

눈을 편안하게 하는 색은 초록색. 가장 좋은 것은 멀리 푸른 나무나 하늘을 바라보는 것이지만, 상황이 여의치 않다면 모니터 바탕화면을 초록색 위주인 잔디밭이나 숲 등의 사진으로 바꿔 이것이라도 수시로 바라보자. 집 안곳곳에 초록 식물을 심은 화분을 두는 것도 여러모로 좋은 방법.

5 선글라스 쓰기

자외선은 피부 노화만 야기하는 것이 아니다. 안구 노화의 원인이 되기도 한다. 햇볕이 뜨거운 날 야외 활동을 하거나 운전을 할 때는 선글라스를 써 눈을 보호하자. 안구 건강에 도움이 될 뿐 아니라 햇볕에 눈을 찡그려 생기는 주름까지 막아준다.

6 눈 주위 수시로 지압하기

눈썹 끝 아래 움푹 파인 부분을 엄지손가락으로 지그시 누르거나 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 뒤 눈 위에 올려놓아보자. 이렇게 하면 눈의 혈액순환이 원활해져 피로가 풀린다. 양 손바닥을 따뜻해질 때까지 비빈 다음 눈에 대고 그 상태에서 안구를 상하좌우로 돌리는 것도 좋은 안구 운동이 된다. 또 시간이 날 때마다 바닥에 시선을 고정한 다음 눈으로 1부터 10까지 숫자를 쓰면서 안구를 움직이면 눈 건강 유지에 많은 도움이 된다.

7 눈에 좋은 영양소 섭취하기

비타민 B가 풍부한 음식은 부기 완화에 도움이 되고, 오메가-3 지방산은 안구건조증을 예방한다. 오메가-3 지방산은 연어, 호두 등에 많이 들어 있다. 달걀, 당근 등에 많은 베타카로틴은 우리 몸에 흡수되면서 비타민 A로 변해 눈을 건강하게 지켜주는 항산화 작용을 한다. 녹색 잎 채소와 과일 등을 섭취하면 수분과 미네랄 공급이 원활해 피로를 해소하고, 피부와 눈을 건강하게 지켜주므로 평소 많이 먹자. 최근 주목받는 영양소 중 하나인 루테인은 눈으로 들어온 자외선을 흡수해 시각세포의 손상을 막고, 황반 변성을 방지하거나 안질환의 진행을 늦추는 역할을 한다. 문제는 루테인이 25세 이후부터 점차 감소하고, 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 반드시 인위적으로 보충해야 한다는 점. 루테인은 당근, 양배추, 브로콜리, 시금치, 케일 같은 녹황색 채소에 풍부하게 들어 있다. 눈에 좋은 영양소를 식품으로 충분히 섭취하기 힘들다면, 건강식품의 도움을 받는 것도 좋다.

눈건강 안구케어

바이탈뷰티 트루아이
1캡슐(180mg)+1캡슐(160mg)×30개, 5만원.

마리골드 꽃에서 추출한 루테인과 헤마토코쿠스 추출물을 함유해
노화로 감소할 수 있는 황반 색소 밀도를 유지하고, 눈의 피로도를 낮추는 데 도움을 준다.