건강한 식단으로 채운 휴식 반얀트리 스파 생크추어리 푸껫
고요한 라군과 창탈라이(Cherngtalay)의 해변에 둘러싸여 있는 반얀트리 스파 생크추어리 푸껫. 지난해 10월부터 휴식과 운동, 테라피와 명상을 접목해 몸과 정신의 조화로운 균형을 이룰 수 있는 프로그램 ‘생크추어리 웰빙’을 선보이기 시작했다.전문 인력이 매주 50여 가지의 개인별 맞춤 프로그램을 제안하고 지도를 전담하는데, 자세 교정과 자연과 교감하는 액티비티 클래스를 체험할 수 있는 뉴 웰빙(New Well-being)을 시작으로 명상과 호흡, 스트레스 관리법을 배울 수 있는 마음 수련 명상 초급 단계(Mindful Awareness), 저칼로리 채소 요리로 식생활의 균형을 회복하는 어번 디톡스(Urban Detox) 등 다양한 세부 프로그램이 준비돼 있다. 특정 프로그램외에도 반얀트리 스파 생크추어리 푸껫은 건강한 수면에 대해 꾸준히 고민해왔는데 그 결과 객실의 조명과 향, 소리 등을 최적으로 조합해 숙면을 위한 분위기를 세심하게 조성했다. 개인의 기호에 맞춰 베개 등 침구 소재를 선택할 수 있는 등 양질의 수면을 위한 배려가 객실 곳곳에 배어 있다.
BAYAN TREE SPA SANCTUARY PHUKET
주소 33 33/27 Moo 4 Srisoonthorn Road, Bangtao, Phuket, Thailand
예약 www.banyantree.com/en/thailand/spa-sanctuary-phuket
숲속에서의 수련 포시즌스 리조트 발리 앳 사얀
울창한 열대우림을 내려다보며 환상적인 다리를 건너면 정글 속 낙원에 도착한 듯한 느낌을 준다. 인도네시아 우붓의 아융강 상류에 있는 포시즌스 리조트 발리 앳 사얀은 울창한 산, 사얀 정원에 둘러싸인 곳으로 머무는 내내 호젓한 기분을 만끽할 수있다. 이곳에서는 숲이 지닌 치유의 효과를 누림과 동시에 전문가와 함께하는 내면 강화 프로그램을 경험할 수 있다. 그 일환으로 포시즌스 리조트 발리 앳 사얀은 올해 3월 새로운 웰니스 프로그램 ‘멘토와 함께하는 마음 수련’을 선보였다. 전문 테라피 마스터와 함께하는 정신 수양 프로그램으로 요가, 스파 프로그램을 구성했으며, 채식주의자를 위한 메뉴를 개발하는 등 마음의 평화와 안정을 회복하는 수련에 집중한다. 최소 3일간 머무르면서 네 번의 요가 수업과 요가 수련의 한 종류인 물라다라 차크라 의식, 걷기 명상, 침묵 의식, 심리 상담 등을 체험할 수 있다. 2020년 3월 31일까지 운영한다.
FOUR SEASONS RESORT BALI AT SAYAN
주소 J1. Raya Sayan, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali, Indonesia
예약 +62 (361) 977 577 www.fourseasons.com/kr/sayan/
지역과 자연에 대한 존중 식스센스 야오노이
전 세계에 자리한 식스센스 리조트 브랜드의 공통 운영 철학은 지역과 자연에 대한 존중이다. 최대한 그 지역에서 얻은 건축자재를 사용해 전통 방식으로 짓고, 인테리어를 꾸민다. 이런 이유로 플라스틱이나 스틸, 신소재가 아닌 흙과 나무로만 채워진다. 식재료 역시 현지 농부와 어부들에게 구하고, 허브나 채소 등 간단한 식재료는 리조트 내 유기농 정원에서 직접 키워 요리한다. 그중 식스센스 야오노이는 푸껫과 끄라비 사이, 팡 응아(Phang Nga) 베이에 있는 섬에 자리한다. 야오노이 역시 목재 바닥과 코코넛 나무 기둥, 전통적인 초가지붕 등 자연의 소재를 이용해 지었다. 웰니스 프로그램과 스파 프로그램도 지역의 재료와 전통에 충실한데 특히 식단에 공을 들인다. 식스센스 리조트 전체의 웰니스 프로그램을 담당하는 3명의 전문가가 운동과 명상 프로그램을 짜고, 프로그램의 효과를 높일 수 있도록 저염분, 저혈당, 로-글루틴, 저유당을 고려해 식단을 꼼꼼하게 구성한다.
SIX SENSE YAO NOI
주소 56 Moo 5 Tambon Koh Yao Noi, Amphur Koh Yao, Phang Nga 82160, Thailand
예약 제이슨여행사 02-515-6897, www.jasontravel.co.kr
