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  • 2020 안티에이징
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2020 안티에이징

아름답게 하루하루를 살아가는 것, 뷰티풀 에이징을 위해 기억해야 할 2020년 안티에이징 트렌드를 모았다.

By 이 성진(컨트리뷰팅 에디터)
  • 모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ③ 등
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모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ③ 등

탄탄한 뒷태를 만들어 줄 백 익스텐션과 뭉친 근육을 풀어주는 마사지 방법

By 최 신영
  • 모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ② 다리
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모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ② 다리

다리 부종 완화와 스트레칭에 효과 최고! 폼롤러를 활용한 시저 & 헬리콥터 동작.

By 최 신영
  • 모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ① 옆구리, 뒷구리
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모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ① 옆구리, 뒷구리

스트레칭도 되고, 보디 라인까지 매끈하게 잡아주니 일석이조! 옆구리와 뒷구리 라인을 잡아주는 폼롤러 활용 머메이드 동작.

By 최 신영
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