DCC를 아시나요?
DCC란?
DCC(Dallas Cowboys Cheerleaders), 미국 NFL 팀 댈러스 카우보이스의 역사를 자랑하는 공식 치어리더로 단순한 치어리더를 넘어 미국 내 하나의 아이콘과 같은 이미지. 최근 넷플릭스 <아메리카스 스위트하츠 : 댈러스 카우보이스의 치어리더들>를 통한 DCC의 치열한 오디션 과정과 트레이닝 등의 비하인드 스토리와 틱톡 내 자기 관리 영상들이 퍼지며 바이럴 되기 시작했어요.
고강도 트레이닝과 몇 시간에 걸친 치어리딩을 견디는 DCC의 자기 관리. 단순히 꾸미는 것이 아닌 철저한 자기 관리와 프로 의식을 통한 아름다움을 가진 DCC! 프로의 세계는 자기 관리부터 뭔가 달라도 다르네요.
DCC가 누구야?
미국 NFL 팀 ‘달라스 카우보이스’의 공식 치어리더로 춤이나 외모가 뛰어난 단순한 응원단을 넘어 에너지·태도·자기관리까지 포함한 라이프스타일을 상징하는 하나의 아이콘으로 등극하며 그들의 루틴이나 관리법이 화제되었다.
고강도 트레이닝으로 다져진 치어리딩
📌 카디오, 인터벌 러닝 등 지구력 위주의 유산소 운동
📌 코어 플랭크, 러시안 트위스트 등 고강도 하체 운동
📌 고 단백·저 탄수화물 섭취를 통한 식단 관리
찰랑거리는 머릿결을 원해?
📌 깊은 영양을 위한 헤어 팩 도포 후 수면
📌 건조한 모발을 위한 샤워기 필터 사용
📌 헤어 스프레이는 잔머리용과 컬 용도 2가지 사용
퍼포먼스에도 굴하지 않는 메이크업
📌 섀도우가 베이스에 떨어지는 것을 막기 위해 아이 메이크업 후 베이스
📌 전체적인 윤곽에는 웜톤 쉐딩, 입체감을 원하는 부분에는 쿨톤 쉐딩
📌 파우더 타입 하이라이터를 활용한 바디 하이라이팅
