올해도 폭염이 예고된 가운데 에어컨에만 의지하자니 전기세가 부담되고 선풍기만으로 버티기엔 더위가 만만치 않은데요. 하루 컨디션을 좌우하는 가장 중요한 요소인 ‘수면’, 사실 여름에는 이것 하나만 바꿔도 훨씬 쾌적하게 숙면할 수 있습니다!
정답은 바로 ‘이불’입니다! 피부에 닿는 면적이 큰 만큼, 시원한 촉감의 냉감 소재와 땀 배출이 잘되는 소재를 사용한 이불만으로도 여름밤의 체감 온도를 훨씬 쾌적하게 낮출 수 있는데요. 에디터가 직접 사용해본 제품은 <소프라움의 냉감 차렵 이불>! 실제로 덮고 자보니 몸에 닿자마자 시원한 느낌이 들어 에어컨 생각이 덜 날 정도였습니다. 한여름 폭염에도 냉감 이불 하나에 선풍기만 틀어도 충분히 시원하게 보낼 수 있을 것 같은 느낌!
전기세가 걱정되시는 분들! 슬라이드를 넘겨 여름 이불을 확인해 보세요!
여름밤 체감 온도 낮추는 법
여름철에는 통기성이 좋은 소재와 냉감 기능 침구를 사용하는 것이 도움이 된다. 특히 냉감 소재 침구는 사용 후 약 60초 만에 체감 온도를 최대 6도 가량 낮춰줘 무더운 밤에도 보다 쾌적한 수면 환경을 만들어준다.
숙면 부르는 여름 이불 선택법
무더운 여름밤에는 통기성과 흡습성이 뛰어난 홑이불을 선택하는 것이 숙면에 도움이 된다. 또한 냉감 소재와 가벼운 두께의 침구를 활용하면 체감 온도를 낮춰 보다 쾌적한 수면 환경을 만들 수 있다.
