입욕제

 

하루 종일 과도한 업무와 스트레스로 온몸이 천근만근. 그러나 바로 잠자리에 들자니 몸은 피곤한데 쉽게 잠이 들지 않고 뒤척거린다. 이럴 땐 잠자리에 들려고 애쓰는 대신 욕실에 들어가 조용히 욕조에 물을 받아보자. 그리고 그날의 컨디션이나 기분에 따라 맞는 입욕제를 골라 따뜻한 물 속 깊이 몸을 담가 볼 것. 거품이 몽글몽글 피어나는 버블 배스도 좋고, 귀여운 디자인의 배스 밤이나 우유처럼 포근한 밀크 파우더도 좋다. 원하는 향기와 질감의 입욕제로 2~30분 정도 힐링 모먼트를 즐기고 나면 몸과 마음의 긴장이 사르르 풀려 침대에 누우면 바로 눈이 감길 듯. 잠 드는 동안 은은하게 몸을 감싸는 입욕제의 향도 숙면을 위한 조력자가 되어 줄 것이다.