겨울 피부 고민중 하나, 발 각질!
양말을 벗으면 하얗게 일어난 각질이 빼꼼 고개를 내민다.

핸드크림처럼 수시로 바르기도 어렵고
관리하기에도 번거로운 발.
겨울철 건강한 발 관리를 위해
성빈센트병원 피부과 의사 서지민에게 조언을 구했다.

성빈센트병원 피부과 전공의 서지민

 

 

발 뒤꿈치에 하얗게 각질이 일어나요. 왜 그런걸까요?

뒤꿈치 갈라짐, 즉 피부건조증은
흔한 피부질환으로 여러 요인에 의해 발생하며,
겨울철 실내 난방은 이러한 증상을 더욱 악화시킬 수 있어요.
겨울에는 특히 피지선(피부 기름샘)이 적은
발 부위의 피부건조증을 호소하는 사람들이 많습니다.
발바닥, 발꿈치 등에 하얗게 각질이 일어나고, 피부가 갈라지면서 트게 되는 거죠.

 

이런 증상이 유독 겨울에 더 심해지는 이유는 뭔가요?

겨울의 차고 건조한 날씨는 일반적으로
피부장벽의 기능을 떨어뜨린다고 알려져 있어요.
겨울엔 피부 각질층의 지질과 자연 보습 인자는 감소하는 반면,
pH와 표피를 통한 수분 손실은 증가합니다.
그래서 피부의 탄력이 감소하고, 피부를 통한 외부물질 침투도 쉬워지죠.
이러한 변화 때문에 겨울철에는 원래 가지고 있던 피부질환이 악화되기도 쉽고,
피부 건조증이나 피부염 등의 발생도 증가하는 것입니다.

 

건강한 발 뒤꿈치를 위한 케어는 어떻게 해야할까요?

해결 방법은 발에 보습제나 연화제를 하루에 수차례 도포하는 것입니다.
목욕은 미지근한 물로 가볍게 하는 것이 좋으며, 너무 과도한 각질 제거는 오히려 좋지 않아요.
목욕 후 즉시 보습제를 발라 피부 건조를 막는것이 좋고,
평소 주변 온도와 습도를 적절히 조절하는 것 또한 중요합니다.

 

위 어드바이스를 토대로
발 각질 관리를 위한 제품들을 골라봤다.
부지런히 케어해 한겨울에도 부끄럽지 않은
발꿈치로 거듭나보자.

소프리스 발각질 발각질제거 뒤꿈치각질

 

 

소프리스 풋필링 더블 에센스 마스크. 10개, 4만8천원.

묵은 각질을 제거하고
건조한 발을 촉촉하게 하는 발 전용 마스크.
편백수 추출물이 발냄새를 완화시키고
멘톨 성분이 쿨링효과를 줘 상쾌하다.

 

유닉스 테이크아웃 발각질. 2만2천5백원.

직접 손으로 여러번 파일링 할 필요없이
작동시키기만 하면 발 각질을
자동으로 제거해주는 발 각질 제거기.
사이즈가 작고 사용이 간편해 휴대성이 뛰어나다.

 

에르고 발각질 발각질제거 뒤꿈치각질
에르고바디
소프티패드. 3개, 3만3천원.

촉촉하게 풋 크림을 바른 뒤 양말신듯 신어주면
수분이 오래 유지되어
발 각질과 뒤꿈치 갈라짐이 개선된다.

티타니아 족욕소금 발각질 발각질제거 뒤꿈치각질

티타니아 족욕소금. 250g, 1만4천원.

발 각질 및 노폐물을 관리해주는 족욕 전용 사해소금.
발의 피로함을 풀어주고 깨끗하게 가꿔주어
산뜻하고 건강한 발을 만든다.

페디베어 발크림 풋크림 발각질 발각질제거 뒤꿈치각질

페디베어 크랙힐 카리트 크림. 125ml, 4만6천원.

심각하게 갈라진 뒤꿈치 피부에 바르는 크림.
시어버터와 판테놀을 함유해
거친 피부를 튼튼하게 강화하고
영양을 공급해 촉촉하고 건강한 발로 관리해준다.

슬로우랩 빼독패치 발각질 발각질제거 뒤꿈치각질

슬로우랩 빼독패치. 10개, 1만1천9백원.

피곤에 지친 발바닥을 상쾌하게 만드는 디톡스 패치.
천연 대나무 수액과 비타민c 등의 유효성분으로
발에 땀을 내 노폐물을 배출한다.