초록 잎이 자라나는 이 계절, 푸르른 생명력을 바라보며 수련할 수 있는 요가원들.
로투스요가
연남동 조용한 골목길에 자리한 로투스요가는 이름처럼 ‘진흙 속에서도 피어나는 연꽃의 단단함’을 지향해요. 요가원 문을 열고 들어서는 순간 번잡한 외부 세계와 분리되는 것을 경험할 수 있는데요. 채광이 잘 드는 창 너머 초록의 풍경과 따스한 우드 톤 인테리어가 편안한 분위기를 자아내죠. 프로그램은 인양, 빈야사, 인&싱잉볼을 주로 구성되어 있어요. 평일 새벽 수련 프로그램도 운영하니 하루의 시작을 요가로 열고 싶은 이들에게 추천할게요.
위치 서울 마포구 동교로52길 10 3층
요가스토리 서울숲
‘서울의 허파’라고도 불리는 서울숲의 에너지를 가까이에서 느낄 수 있는 요가스토리 서울숲. 커다란 통창을 통해 사계절의 변화를 한눈에 담을 수 있어요. 덕분에 도심 한가운데에서도 자연 속에 머무는 듯한 기분을 느낄 수 있죠. 요가 수련 전후로 서울숲 공원을 가볍게 걸어보는 것도 좋아요. 몸과 마음의 순환을 극대화할 수 있으니까요. 기초 아사나부터 깊은 명상까지 다양한 프로그램을 갖추고 있어 원하는 방식의 수련을 선택할 수 있다는 게 큰 장점이에요.
위치 서울 성동구 서울숲 2길 28-12 2층
이어가는 움직임
이어가는 움직임은 경복궁과 경희궁 사이, 필운동의 고즈넉한 정취를 품고 있어요. 외부에서는 눈에 잘 띄지 않지만 내부에 들어서면 전혀 다른 분위기가 펼쳐져요. 창가로 스며드는 나무의 풍경과 계절에 따라 변화하는 자연의 색채가 요가원 안을 부드럽게 채워주거든요. 이곳은 바른 자세와 호흡, 몸의 리듬을 중요시하는데요. 단순히 운동이 아닌 ‘감각의 회복’ 쪽에 더 가깝다고 할 수 있죠. 차와 함께하는 명상 수업도 자주 열리니 마음의 고요를 찾는 이들에게 추천할게요. 고양이와 함께 지내고 있으니 방문 시 참고하시길.
위치 서울 종로구 사직로8길 5 2층
