평소에 과식과 폭음 등의 나쁜 식습관을 가졌다면 이젠 건강에 신경 써야 할 때. 하지만 건강을 회복하기 위한 끈기가 있다면 다시 건강을 되찾을 수 있다. 한편, 직장에서는 계획을 차근히 세우고 한 번에 하나의 목표만 공략하자