혼자 영화를 보는 혼영러들 집중! 혼자 영화나 공연을 즐기는 사람일수록 사회적 자존감이 높다는 연구 결과가 등장했습니다. 미국 미시간 대학교의 심리학 연구팀이 ‘혼자 있는 활동에 대한 감정 반응과 자존감 수준의 관계’를 분석한 연구 결과인데요.

📍 연구 결과에 따르면
▪️ 혼자 영화를 본 사람들의 자존감 점수는 평균 점수보다 23% ↑
▪️ 혼자 영화를 보는 사람들은 타인의 평가나 시선을 덜 의존하고, 자신의 판단을 신뢰하는 경향이 강함
▪️ 혼자 있는 시간을 부정적으로 인식하지 않는 태도가 자존감의 핵심 요인
▪️ 교수진은 자신의 취향과 감정에 집중하는 사람은 타인의 시선에 휘둘리지 않고, 사회적 관계에서도 독립적이고 안정적인 자아를 형성한다고 덧붙임

만약 두렵거나 외로워서 혼자 영화를 피했다면, 이 연구 결과를 보면서 한 번쯤 용기를 내보세요. 오히려 더 단단한 사람이 될 수도 있으니까요.

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