1일 1폼롤러 하세요 – Video

현대인에게 가깝고도 먼 운동. 매번 결심뿐 실천하기 어렵다면 폼롤러의 도움을 받아보자. 일명 윤쌤으로 불리는 필라테스 강사 겸 보디 멘토 윤채형이 추천하는 폼롤러 하나로 집에서 전신운동 하는 방법.