![휴식이 필요한 당신에게 전하는 연말 뷰티 레터](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa5b279848.jpg)
ⓒKim Sang Eun
Sleep Tight
늦은 밤 넋이 나간 채 택시에 실려 퇴근해 대충 씻고 소파에 누워 휴대폰을 보다가 나도 모르게 잠드는 시간이 겹겹이 쌓여갔다. 그동안 수면은 나에게 마치 빈 통에 생존을 위한 연료를 주입하는 정도의 필수 요건에 불과했다. 그렇게 해치우듯 자고 일어난 몸이 다음 날 제 기능을 할 리 없었다. 악순환의 연속이던 나날, 우연히 접한 ‘숙면’의 효과를 깨달은 뒤 잠들기 전 짧은 시간이라도 내 몸을 돌보기로 다짐했다. 바깥의 지난한 일들로 긴장된 몸과 마음을 뭉근하게 풀어주는 라벤더 내음, 뻣뻣한 어깨와 다리를 어루만지는 마사지, 그리고 좋아하는 음악과 책 속 한 구절이면 내 마음을 보듬고 몸을 보살피기 충분했다. 이렇게 나를 위로하는 시간을 가지고 잠자리에 들면, 다음 날은 어떤 일을 맞닥뜨려도 괜찮을 것 같은 든든한 마음이 들었다. 자기 전 30분. 짧은 시간이지만 오롯이 나를 위해 할애하는, 나만의 안온한 시간이었다. 그 시간이 쌓이니, 나에 대해 더욱 잘 알 수 있었다. 내가 좋아하는 향은 무엇인지, 유난히 아픈 곳은 어디인지, 어떤 문장을 읽을 때 마음이 울리는지. 잘 자고 싶어 시작한 작은 의식이 일상을 살아갈 힘을 키워주었다.
<마리끌레르> 시니어 뷰티 에디터 김상은
![Rana del Rey 싱어송라이터 라나 델 레이의 두 번째 정규 앨범](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657a9c1607497.jpg)
Rana del Rey 싱어송라이터 라나 델 레이의 두 번째 정규 앨범. 집에 CD 플레이어를 인테리어 소품으로 두고 앨범을 모으기 시작하면서 처음 들인 앨범이다. 앨범 수록곡 중 가장 좋아하는 노래는 ‘Summertime Sadness’. 라나 델 레이 특유의 저음과 강렬하지만 음울한 사운드에 매료되어 자기 전 특별한 의식처럼 틀어두면 마음이 고요해진다. 가격 미정.
![다이슨 빅+콰이엇 포름알데히드 공기청정기](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657a9c1bbc50b.jpg)
다이슨 빅+콰이엇 포름알데히드 공기청정기. 가습 효과는 물론, 알레르기 유발 물질과 초미세 먼지를 제거하는 등 공기를 정화하는 효과까지 발휘해 더욱 쾌적한 환경에서 수면을 취할 수 있다. 99만원대.
![바니스뉴욕 뷰티 퓌레스달 내추럴 워터](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657a9e2adce98.jpg)
바니스뉴욕 뷰티 퓌레스달 내추럴 워터. 자기 전에 물을 충분히 마시려고 노력한다. 노르웨이 퓌레스달 지역의 오염되지 않은 환경에서 연중 8℃로 유지하는 물로, 어떤 첨가물도 넣지 않아 깨끗하다. 330m×12개, 3만6천원.
![바이탈뷰티 굿슬립 가바 365](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa043873a8.jpg)
바이탈뷰티 굿슬립 가바 365. 잠자리에 누운 뒤 잠들기까지 시간이 오래 걸리고, 잠을 자다가 문득 깨는 일이 잦아 복용하는 제품. 유산균을 발효한 L-글루탐산 발효 가바 분말과 니아신 성분이 깊은 수면에 도움을 준다. 30일분, 3만7천원.
![아로마티카 라벤더 에센셜 오일](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa37de4bc7.jpg)
아로마티카 라벤더 에센셜 오일. 예로부터 심신을 안정시킨다고 알려진 라벤더 향. 나는 손목이나 귀 뒤 등 맥박이 잡히는 곳에 소량 바르고 숨을 깊게 들이마신다. 그러면 일에 쫓겨 긴장된 마음이 풀어지며 금세 편안한 상태로 접어든다. 10ml, 1만8천원.
![아베다 스칼프 솔루션 스티뮬레이팅 스칼프 마사저](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa2ba292fe.jpg)
아베다 스칼프 솔루션 스티뮬레이팅 스칼프 마사저. 맑은 정신으로 잠들고 싶어 샤워할 때 사용하는 마사저. 실리콘으로 된 촘촘한 돌기가 두피 사이를 구석구석 문질러주어 마사지 효과를 발휘한다. 부드럽고 유연한 실리콘으로 제작해 자극이 덜한 것도 장점. 4만3천원.
![책 '아주 희미한 빛으로도'](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa11866e8e.jpg)
책 <아주 희미한 빛으로도>(최은영 지음). 잠들기 전 마음을 움직이는 책 속 문장을 곱씹는 것을 좋아하는데, 그중에서도 최은영 작가의 소설에 깊은 울림을 받는다. 애정과 연민으로 얽힌 인간관계를 따뜻하게 바라보는 작가의 시선을 따라가다 보면, 나 또한 삶에 대한 의지를 다지고 내일을 든든하게 준비하고 싶어진다. 1만5천원대.
Editor’s Ritual
긴장된 몸을 느슨하게 이완하고, 굳은 마음을 말랑하게 풀어 숙면을 돕는 나이트 리추얼.
![아베다 차크라 7 밸런싱 바디 미스트](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa2bff3ec4.jpg)
아베다 차크라 7 밸런싱 바디 미스트. 유향, 안젤리카 뿌리 등 자연에서 유래한 에센스를 블렌딩해 고대 아유르베다에서 전하는 의식과 영성의 완전한 조화인 ‘크라운 차크라’에 이를 수 있다고 한다. 머리 주변으로 제품을 여러 번 뿌리고, 5초 뒤 깊게 들이마시는 ‘차크라 샤워’를 하고 나면 거짓말처럼 마음이 차분하고 고요해진다. 100ml, 4만9천원.
![Passenger의 앨범](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa34bdfe47.jpg)
Passenger의 앨범. 오케스트라를 방불케 하는 하모니와 편안한 보컬의 목소리는 듣자마자 꿈속에 빠져드는 듯한 착각을 불러일으킨다. 위로받고 싶거나 책을 읽으며 듣고 싶은 노래를 고를 땐 언제나 이 앨범을 꺼낸다. 마음에 크나큰 평화를 가져다주는 오랜 친구 같은 앨범. 가격 미정.
![러쉬 마사지 바 트랜퀼](https://img.marieclairekorea.com/2023/12/mck_657aa2c56dbd0.jpg)
러쉬 마사지 바 트랜퀼. 도구 없이 바로 마사지를 할 수 있는 제품. 손에 쥐고 승모근과 림프절이 모여 있는 팔 안쪽과 종아리 부근을 쓱쓱 문지르면 뻣뻣하던 몸이 금세 유연해지는 것이 느껴진다. 65g, 1만9천원.