슬기로운 집콕 뷰티 생활 #BODY Gallery 슬기로운 집콕 뷰티 생활 #BODY 코로나19의 영향으로 집에서 보내는 시간이 늘어난 요즘, 답답한 기분을 떨쳐내고 외면과 내면을 슬기롭게 가꿀 수 있는 뷰티 리추얼을 소개한다. By 김 상은
홈트 비기너를 위한 유튜버 구독 추천 리스트 Gallery 홈트 비기너를 위한 유튜버 구독 추천 리스트 날씨가 추워져 더 이상 운동하지 못하겠다는 건 다 핑계다. 유튜브만 켜도 이렇게 좋은 퍼스널 트레이너들의 홈트레이닝을 배울 수 있으니까. By 안 서연
모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ② 다리 Gallery 모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ② 다리 다리 부종 완화와 스트레칭에 효과 최고! 폼롤러를 활용한 시저 & 헬리콥터 동작. By 최 신영
모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ① 옆구리, 뒷구리 Gallery 모델 박슬기의 폼롤러 운동법 ① 옆구리, 뒷구리 스트레칭도 되고, 보디 라인까지 매끈하게 잡아주니 일석이조! 옆구리와 뒷구리 라인을 잡아주는 폼롤러 활용 머메이드 동작. By 최 신영
1분이면 된다! 홈트레이닝 #박수로빅 Gallery 1분이면 된다! 홈트레이닝 #박수로빅 박수를 치며 전신을 움직여 근육을 발달시키고 칼로리 소모를 높이는 박수로빅. 집에서도 쉽게 따라해보자. By 안 서연
1분이면 된다! 홈트레이닝 #기도스쿼트 Gallery 1분이면 된다! 홈트레이닝 #기도스쿼트 준비물은 마음가짐 뿐. 상체와 하체 근력을 모두 발달시킬 수 있는 기도스쿼트를 따라해보자. By 안 서연
