폼롤러

소소하지만 확실한 홈트

새해를 맞아 많은 사람이 가장 먼저 하는 다짐은 운동을 시작하는 것일 터. 작지만 강한 힘을 발휘하는 새로운 홈 트레이닝 소도구를 직접 사용해봤다.
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1일 1폼롤러 하세요

현대인에게 가깝고도 먼 운동. 매번 결심뿐 실천하기 어렵다면 폼롤러의 도움을 받아보자. 일명 윤쌤으로 불리는 필라테스 강사 겸 보디 멘토 윤채형이 추천하는 폼롤러 하나로 집에서...
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