자극적인 콘텐츠로 가득 찬 소셜미디어에서 향기로운 풍미가 가득한 계정을 발견했습니다. 건강한 식재료가 제공해 주는 신선한 매력.
이제껏 경험하지 못했을 신선하면서도 건강한 맛이 곁들여진 잇팅웰(@eating___well)과의 DM 인터뷰를 지금 바로 공개합니다.
어떤 계기로 인스타 계정을 오픈하게 되었을까요?
저희는 건강한 음식에 대한 단순한 사랑을 넘어, 사람들과 건강한 식생활의 철학을 공유하고자 하는 열망에서 시작되었습니다. 식습관은 단순한 신체적 건강을 넘어, 정신적 웰니스에도 큰 영향을 미친다고 믿습니다. 그리고 잇팅웰에서는 오프라인 모임도 진행하는데요. 그 모임에서 다양한 사람들과의 만남을 통해 깨달은 것은, 건강한 음식이란 단순히 ‘먹는 것’이 아닌, ‘어떻게 먹고, 어떤 마음가짐으로 대하는가’라는 점입니다. 인스타그램을 통해 이러한 가치관을 더 많은 사람들과 나누고, 함께 성장하고자 계정을 시작했죠. 잇팅웰 팔로워분들이 자신의 식습관을 긍정적으로 바라보고, 삶의 질을 높일 수 있도록 돕는 커뮤니티가 되고자 합니다.
요즘, 맛과 건강을 모두 사로잡는 헬시푸드가 열풍인데요. eating___well이 생각하는 건강한 음식이란 무엇일까요?
건강한 음식이란 먹는 사람의 삶과 가치관을 반영하는 음식이라고 생각합니다. 예를 들어, 초콜릿 케이크를 보며 ‘죄책감’이 아닌 ‘축하’의 마음을 느낀다면, 그것 또한 건강한 음식이라고 할 수 있는 것이죠. 음식은 우리의 감정과 정신 건강에도 큰 영향을 미치기 때문에 잇팅웰에서는 “즐거움”과 “자율성”을 중시합니다. 자극적인 미디어와 편향된 정보에서 벗어나, 음식을 즐기며 자신을 소중히 여기는 마음가짐이야말로 진정한 건강한 음식의 핵심이라고 믿어요.
저는 건강한 음식은 대체적으로 맛이 없을 거라는 편견이 있었는데 eating___well이라는 인스타그램을 통해 그런 편견이 깨진 것 같아요. 몸과 마음을 가꾸는 것에 있어서 건강한 음식도 관련이 있다고 생각하시나요?
잇팅웰은 몸과 마음의 균형을 이루는 데 있어 건강한 음식이 핵심적인 역할을 한다고 믿습니다. 신선한 식재료로 만든 음식은 기분을 좋게 하고, 정신적인 안정을 제공해 주지요. 식재료를 통해 얻는 시각적, 미각적 즐거움은 우리의 정신적 웰빙을 증진시키고, 음식을 통한 긍정적인 경험은 행복한 삶을 살아가는 데 도움을 줍니다. 이는 단순히 식습관을 넘어, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다고 생각합니다.
인스타그램 계정은 eating___well만의 무드가 담겨 있는 것 같아요. 특히, 알록달록 컬러들이 눈에 띄어요. 사진 속 음식의 모습을 예쁘게 보이도록 찍는 노하우가 있을까요?
잇팅웰 에서는 식재료의 시각적 매력을 강조하고자 합니다. 보기만 해도 예쁜 음식이면 건강한 음식이라고 정의하고 있어요. 음식의 컬러풀한 매력은 단순한 시각적 즐거움을 넘어, 건강한 식습관에 대한 긍정적인 인식을 심어주는 역할을 하기도 합니다. 그래서 식재료 고유한 느낌과 자연스러운 색감을 살려, 팔로워들이 시각적으로도 건강한 식습관을 즐길 수 있도록 노력하고 있어요.
마지막 질문드릴게요. 저희 MARIE ON 구독자분들께 꼭 추천해 드리고 싶은 eating___well만의 음식이 있을까요? eating___well 계정을 추천드리는 이유도 좋을 것 같아요.
현대인의 식습관은 자극적인 미디어에 쉽게 영향을 받기 때문에, 저희는 팔로워분들이 음식에 대한 자율성과 주도성을 갖고 자신만의 건강한 음식을 찾고 실천할 수 있도록 돕고자 합니다. 특히, 자신의 삶에 긍정적인 변화를 경험하고, 더 나은 삶을 살아가도록 도와드리고 싶어요. 건강한 식습관을 배우고 싶고, 다양하고 즐겁게 그리고 꾸준히 지속해 보고 싶은 분들에게 잇팅웰 계정을 추천드리고 싶습니다.
