건강한 라이프스타일을 지향하는
톱 모델 겸 방송인 한혜진
최근 풀무원샘물과 함께
수분 충전 랜선 바캉스 영상‘을 선보였다.

여름 하면 대표적으로 떠오르는
휴가 장소들이 영상 속 배경.

영상 초반부는 한혜진
풀무원샘물 by Nature를 마시며
평범한 여름 휴가를 보내는 것처럼 보인다.

하지만 카메라가 줌 아웃되면,
사실은 야외를 배경으로 한 액자가
걸려 있는 집 안 거실에서
랜선 바캉스‘를 즐기고 있었다는 것이 밝혀진다.

한혜진 풀무원 샘물
풀무원샘물

첫 번째로, 휴가를 맞아
자동차 극장을 찾아간 듯하지만
알고 보니 거실 소파에 앉아
영화를 보고 있는 장면이 나온다.

한혜진 풀무원 샘물
풀무원샘물

이어 나무가 울창한 숲 속에서
머리칼을 흩날리며
자전거 라이딩을 즐기는 한혜진.
이 역시 멀리서 보면
거실에서 선풍기를 틀어놓은 채
실내 사이클을 타는 모습이다.

한혜진 풀무원 샘물
풀무원샘물

한혜진이 파도 소리가 들려오는 해변에서
피서를 즐기는 듯하지만,
집 안에 파라솔과 선베드를 펼쳐두고
풀무원샘물 by Nature
마시고 있는 모습을 마지막으로
영상은 마무리된다.

일상 속 수분 섭취의 중요성에 대해
유쾌하게 전달하는 콘텐츠다.

한혜진 풀무원 샘물
풀무원샘물

일상 속 수분 섭취
중요한 이유는 무엇일까?

은 인체를 구성하는 필수 요소 중 하나로
체온 유지, 노폐물 배출영양분 이동
여러 기능을 수행한다.

한혜진 풀무원 샘물
풀무원샘물

인체는 하루에 약 2.5L의 물을 배출하지만,
음식 섭취 등을 통해 흡수하는 양은 불과 1L 정도.

그러니 수분 밸런스를 지키기 위해
일상 속에서 꾸준히여러 번
물을 섭취해야 한다.

특히, 수분 배출량이 많은 여름철
물을 잘 챙겨 마시는 것이 중요하다.

풀무원샘물

보다 간편하게 수분을 충전하고 싶다면
아래 3가지 방법을 따라해보자.

1) 수분 섭취 애플리케이션 사용하기

물 마시기‘를 돕는 애플리케이션을 활용하면
간편하게 수분 섭취량을 체크할 수 있다.
규칙적으로 알림이 울리거나
개인별 통계 자료를 제공하는 등
앱마다 다양한 기능이 마련돼 있다.

2) 음료수 대신 생수 마시기

이나 카페인이 들어간 음료는
체내 수분 흡수를 방해하거나
탈수를 촉진할 수 있기 때문에
충분한 양생수를 마시는 것이
가장 좋은 방법이다.

3) 야외 활동 시 물 챙기기

무더운 여름철에는 야외에 짧게 있어도
땀 때문에 수분 배출량이 늘어난다.
잠깐 외출하더라도,
생수 챙기기는 필수!