블루베리 즐기기

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항산화 효과, 시력 보호 효과 등이 강력해 <타임>이 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 꼽힌 블루베리. 상큼하고 달콤해 그냥 먹어도 맛있는 블루베리는 식사와 디저트 메뉴에 모두 어울리는 매력덩어리다. 블루베리를 더 맛있게 즐기는 법을 소개한다.

블루베리

BLUEBERRY

블루베리의 효능 중 가장 많이 알려진 것은 시력 보호. 블루베리에 들어 있는 보라색 색소인 안토시아닌은 빛의 자극을 뇌로 전달해 물체가 눈에 보이게 만드는 로돕신을 활성화한다. 이 안토시아닌 덕분에 블루베리는 시력 개선이나 백내장 예방 효과가 있으며, 혈관 속 침전물 생성을 막아 심장병과 뇌졸중, 복부 비만 예방에도 효과적이다. 이 외에도 비타민 C, 비타민 E 등 천연 항산화 성분이 풍부해 면역력을 증진한다.

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1 블루베리 타르트

재료 블루베리 50g, 얇은 통밀빵 또는 다이제스티브 비스킷 3개, 크림치즈 200g, 생크림 100g, 설탕 10g, 레몬즙 1큰술

1 통밀빵은 프라이팬이나 오븐에 살짝 구워 따뜻하게 만든다.

2 냄비에 크림치즈를 담아 잘 젓다가 생크림, 설탕, 레몬즙을 함께 넣고 부드러워질 때까지 젓는다.

3 통밀빵 또는 다이제스티브 비스킷 위에 ②를 얹고 블루베리를 올려 먹는다.

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2 블루베리 클럽 샌드위치

재료 블루베리 50g, 크루아상 1개, 토마토 반 개, 햄 50g, 슬라이스 치즈 1장, 크림치즈 50g, 발사믹 비니거 약간, 양상추 등 곁들일 채소 약간

1 크루아상은 반으로 갈라 아래쪽에 발사믹 비니거를 살짝 발라놓는다.

2 토마토는 큼직하게 썰고, 채소와 햄, 치즈도 먹기 좋은 크기로 잘라놓는다.

3 크루아상에 채소, 햄, 치즈, 토마토를 끼우고 크림치즈를 원하는 두께로 얹는다.

4 그 위에 블루베리를 듬뿍 올리고 빵을 덮어 먹는다.

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3 블루베리 요거트 파르페

재료 블루베리 30g, 카스텔라 1조각, 그릭 요거트 100g, 팝콘 한 줌, 꿀 10ml

1 카스텔라를 컵 크기에 맞게 자른다.

2 컵의 바닥에 카스텔라를 깐다.

3 그 위에 블루베리와 그릭 요거트를 번갈아 쌓는다.

4 맨 위에 팝콘을 올리고 꿀을 살짝 뿌린 뒤 블루베리를 한 번 더 얹는다.

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면접을 위한 메이크업 서비스

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면접 당일, 전문가의 도움을 받고 싶다면 뷰티 브랜드의 메이크업 서비스를 이용해보길.

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MAC

프로 아티스트의 손길

맥은 메이크업 서비스를 레슨과 서비스 타입으로 나눠 제공한다. 면접 당일 시간적 여유가 있다면 풀 메이크업 서비스(12만원 상당)를 받는 게 좋다. 맥 아티스트의 레슨을 받고 싶으면 풀 메이크업 레슨(18만원 상당)을 신청해 전문적인 메이크업 스킬과 노하우를 배울 수도 있다. 각 서비스 신청 시에는 금액에 상당하는 맥 브러시를 제공한다. 메이크업 서비스를 제공하는 매장인지 미리 확인하고 예약하면 된다.

문의 02-3440-2782

 

 

베네피트

BENEFIT

일 잘하는 인상을 만드는 브로 메이크업

인상을 좌우하는 눈썹 화장이 고민이라면 브로 제품이 다양하게 출시되는 베네피트를 찾아가보자. 원더브로우 키트나 원더브로우 & 립 키트를 구매하면 브로 왁싱과 브로 메이크업을 서비스하고 제품 샘플과 파우치도 증정한다. 예약 시 면접 메이크업 스타일을 원한다고 미리 말해두면 아이브로 엑스퍼트가 신뢰감을 주는 스타일로 연출해준다.

문의 1588-4059

 

 

나스 매장

NARS

개인 맞춤형 일대일 메이크업 서비스

면접 당일 오랜 시간 풀 메이크업을 받는 것이 부담스럽다면 나스 매장을 방문해보자. 스킨, 아이, 치크, 립 메이크업 총 네 가지 중 선택해 20분 내외로 개인 맞춤형 메이크업 서비스를 받을 수 있다. 면접을 앞두었다면 아이 메이크업을 선택해 선명한 눈매를 연출하기를 권한다. 예약 후 메이크업 제품 2개 이상 구매 시 받을 수 있으며, 전국 매장에서 가능하다.

문의 02-6905-3747

 

 

샤넬 매장

CHANEL

자신감을 살리는 메이크업

샤넬에서는 장점을 극대화하고 단점을 가리는 면접 메이크업 서비스를 받을 수 있다. 베이직 메이크업(9만원 상당)과 이벤트 메이크업(15만원 상당) 중 선택할 수 있으며 이벤트 메이크업에는 스킨케어가 추가된다. 메이크업 후에는 서비스 금액에 상당하는 샤넬 제품을 받을 수 있다. 메이크업 서비스는 압구정 갤러리아백화점 본점, 신세계백화점 본점과 강남점, 롯데백화점 월드 타워점에서만 진행한다.

문의 080-332-2700

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당신이 방금 무심코 먹은 간식의 칼로리는?

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