목을 위한 안티에이징

목을 위한 안티에이징

목을 보면 그 사람의 나이를 짐작할 수 있어 목 주름은 ‘사람의 나이테’ 라고도 불린다. 목 주름의 해결책은 정말 시술 밖에 없는 걸까?

메이크업으로 나이를 속일 수는 있어도 목 주름은 못 속인다. 터틀넥으로도 완벽하게 가려지지 않는 목 주름. 사실 목 주름은 한 번 생겨나면 예전처럼 개선하는 것이 어려운 부위인 만큼, 생길 주름을 미리 예방하는 것이 중요하다. 게다가 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하는 것도 목주름에 치명적이라는 걸 아는지? 높은 베개를 사용하거나 한 쪽 방향으로 자는 것처럼 잘못된 수면자세 역시 습관이 되면 주름이 된다.

신라호텔 겔랑스파 헤드 테라피스트 강새롬은 “얼굴과 손에는 크림 자주 바르지만 목 관리는 따로 안 하는 경우가 많아요. 목 주름은 눈가 피부처럼 섬세해서 탄력이 떨어지기 쉬운 피부 조직입니다. 턱 선 바로 밑에 위치한 목 부위는 얼굴 윤곽선을 끌어 당기기 때문에 따로 관리가 필요해요.”라며 목 부위 관리의 필요성을 강조한다.

  • 한 방향으로 수면하는 것을 고쳐라

한 방향으로 자는 것은 압력을 한 쪽으로만 받게 해 목에 무리가 줄 수 있다. 자기 전 목을 좌우로 움직이고 5초를 세며 간단하게 스트레칭한 다음, 정면을 바라보고 똑바로 잠들 수 있도록 하자.

  • 목 피부를 소홀히 생각하지 않기

태양에 과다하게 노출되면 피부 속 콜라겐과 탄력 섬유 층이 붕괴되어 탄력을 잃고 주름이 생긴다. 특히 목 피부는 얇고 얼굴피부 보다 지방이 적어 치료가 쉽지 않으니 주의할 것.

  • 급격한 체중변화와 다이어트를 조심하라

급격한 체중변화는 피부의 탄력을 저하시켜 주름을 생성한다. 목 피부의 주름도 마찬가지다. 목 전용 크림을 사용해 미리미리 관리하자.

  • 의식적으로 자세를 바르게 고칠 것

고개를 푹 숙인 채로 스마트 폰을 사용하거나 목을 앞으로 빼고 컴퓨터를 하면 반복적으로 주름 부분이 접히게 되면서 골이 깊어지니 유의해야 한다.

 

집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 셀프 목 마사지

스파머시 & 스파에코 진산호 원장은 어깨를 펴고 쭉 내린 후 목을 바로 세우는, 일명 발레리나 자세를 유지하는 것이 목 주름을 예방하는 데에 효과적이라고 한다. 잠시나마 목의 피부를 긴장시켜 팽팽하게 당길 수 있기 때문. 이에 더해 진산호 원장이 제안하는 셀프 목 스트레칭 법을 참고해 집에서도 쉽게 목 주름을 관리해 보자.

STEP 1 양손의 검지/중지를 모아 후두부(목 뒤 헤어라인 가운데 깊숙이 들어간 부분)을 부드럽게 지압한 상태로 목을 뒤로 넘겨 스트레칭 한다.

STEP 2 순환 촉진을 위해 양 손을 비벼 따듯하게 만든 후 손바닥 전체를 피부에 밀착해 목을 아래에서 위로 가볍게 2~3회 반복해 쓸어준다.

STEP 3 마사지 제품을 바르고 엄지를 제외한 네 손가락 끝을 모아 쇄골중앙- 쇄골- 어깨- 옆목선 순서로 부드럽게 끌어올려주며 마사지한다.

STEP 4 양손 손바닥 측면(손날)을 이용해 아랫 턱라인/ 목 /승모라인 /쇄골라인을 아래에서 위로 쓸어주며 3~4회 마사지 한다.

 

넥 링클 케어 제품을 이용하자

목은 다른 부위보다 민감하고 지방이 적어 예민하다. 또한 목 피부는 눈가처럼 독소 배출이 어려운 조직이기 때문에 색소침착, 노화 등으로 인한 흔적이 잘 보이므로 전용 제품으로 관리하는 것이 좋다.

랑콤 제니피끄 더블 드롭 앰플. 20ml, 11만원대. 항산화 성분이 함유되어 얼굴, 목 등에 바르면 피부의 장벽을 보호하고 주름을 개선한다.

메리케이 타임와이즈 리플레니싱 세럼 + 이온마사저, 7.5ml x 8, 34만원. 안티에이징 효과가 탁월한 타임와이즈 리플레니싱 세럼을 바르고 이온 마사저로 흡수시켜주면 목 피부에 탄력이 생긴다.

시세이도 리바이탈 넥존 에센스. 75g, 7만원. 목라인을 부드럽고 탄력있게 가꾸어 인상을 젊게 만드는 넥 전용 에센스.

에코유어스킨 보르피린 15 에센스. 50ml, 6만9천원. 목 주변의 주름 고민 부위에 사용하면 지방 세포가 활성화되어 맑고 생기 있는 피부로 가꿀 수 있다.

산타마리아노벨라 크레마 비소 데콜레떼. 100ml, 14만8천원. 식물성 추출물과 비타민이 풍부하게 함유되어있어 피부 노화를 일으키는 산화작용을 억제해 목 피부를 매끄럽고 탄력 있게 가꾸는 크림.

겔랑 골드 오키드 넥 앤 데콜테크림. 75ml, 49만8천원. 움직임이 많고 섬세한 목 부위에 탄탄한 코르셋 효과를 선사하는 넥 앤 데콜테 크림.

About the Author:

마리 헤어 닥터에게 물어보세요 ②

마리 헤어 닥터에게 물어보세요 ②

많이 빠지고, 자꾸 간지럽고, 보기에도 흉한 모발과 두피 문제. 여기에서 해답을 찾을 수 있다.

 

심한 곱슬머리, 뭘 해도 부스스해 어떻게 관리해야 할지 모르겠다

SOLUTION 곱슬머리의 원인은 모공의 형태다. 모공 자체가 휘어졌기 때문에 모발이 처음부터 구부러진 형태로 나오는 것. 그러니 근본적으로 바꿀 수 있는 방법보다는 관리법을 잘 알아두는 것이 좋다. 우선 샴푸는 윤기를 더하고 엉킴은 방지하는 양과 수분이 듬뿍 들어간 제품을 사용하고, 샴푸 후에는 끈적이지 않는 헤어 세럼을 발라 모발을 한 번 더 차분하게 만든다. 드라이할 때에는 바람을 위에서 아래로 내리면서 드라이해 모발을 가라앉힌다.

 

 

두피에 자꾸 뾰루지가 난다

SOLUTION 두피의 모공이 피지와 노폐물로 막혀 생기거나 두피를 보호해주는 수지질막과 피부장벽의 약화로 자극을 받아 염증이 생기는 것. 이런 경우에는 우선 두피에 쌓인 노폐물을 말끔하게 제거하도록 하자. 실리콘이나 방부제, 파라벤, 합성 화학 계면 활성제 성분을 배제한 제품을 골라 샴푸하고, 두피를 완전히 말려야 한다.